我是一个高中生，小学的时候，学习总是全年级的前几名。可是六年级时每班只有两个三好生名额，我们班有三个可以有资格竞选的人，不过其他两个人的实力远不如我，同学都认为，另外的两个人都在争那另外的一个名额，对我一点影响都没有。但是那两个人的家长给老师送东西，说好话，用尽心思。他们开始无中生有地给我造谣言，把我的作文拿给别的班的人抄，然后说我抄作文书上的文章骗老师，这样的事例在选三好生之前简直都举不过来。我几乎气得天天哭，咬着牙逼我自己挺住。在他们这样的诬陷下，几乎没人再跟我特别要好了，我也变得再也不敢和任何人交心了。因为害我的老师和那个女生，曾经是我最信任的人。

　　后来我如愿上了重点中学，可是原本开朗的我变得沉默了。我安不下心，作任何事都没有自信，很想从小学的阴影里走出来，可我真的做不到。现在我上了高一，订了很合实际的学习计划，想做回那个学习优秀的我，可是每次都学不下去，想起过去的事情，我总是很伤心、自卑、后悔，一想就是大半天。我真是没用，四年前的事还是忘不掉。唉！我该如何忘记过去，走出阴影？我还能再成功吗？

　　———妙妙熊

　　专家的话

　　-别让旧伤成新痛

　　在心理疾病中有一种叫做“强迫性神经症”的毛病，就是对一些自己所经历的不公平、不顺心的事情总是耿耿于怀。为什么对一些无关紧要的事情总是放不下？就是因为对社会人生还缺乏了解，对他人，你无法掌握和改变的别人，存在着过高的期望值和不切实际的幻想。现在，你作为一位高中生应该明白，当人类自身的诸多劣根性还无法彻底铲除时，人们说“公平是相对的，不公平是绝对的”，这的确是一个颠扑不破的真理。

　　-儿童也要认清名利问题

　　并不是说，对于评“三好”一刀切地马上取消，一切就可迎刃而解了，儿童、青少年从小要学会正确对待荣誉、名利、级别等问题。到了成人阶段，同样还会有评职称、提薪晋级、评先进模范、得奖出名等等一系列问题，其中同样会面临与评“三好”类似的问题，那时会竞争更激烈，人际关系更为复杂多变，切身利益问题更加“实惠功利”。那又如何面对呢？所以，淡泊名利才是永久的人生难题。若想自己走出阴影，不如采取：面对一切的荒诞，付之一笑才是最聪明最简单的办法。

　　我们的世界常给我们一个“可爱的错觉”，就是每个人都可以站在世界之巅，显然这是不可能的。我们要现实地认识世界，就应该看到，在各行各业中成功的“登山家”，能够达到“珠穆朗玛顶峰”的总是极少数人，大多数人是在山脚下辛勤耕耘的普通劳动者。可是，最重要的是，我们的人生不要背负任何心理负担，每个人做自己该做的事情。

　　-一切经历都是财富

　　不希望的事情可能随时发生，希望的事情可能久等不来。所以，这位同学不要生活在消极的回忆之中，更不应该用别人的错误和荒诞来惩罚自己，为别人的错误与荒诞浪费宝贵的光阴与青春，更是极不值得的。问一问自己：我想怎样度过一生？我想成为一个什么样的人？我今天应该做些什么？努力完善自己的人格，寻回真实的自我，就会使你的思想开阔起来。

　　一位名人说过：“所谓希望，就是出门时阳光灿烂，归来时却被淋得狼狈不堪。”然而，你所经历的一切说明，你已经是一个“被雨水淋过的人了”，一切经历都是宝贵的财富，那还有什么可怕的呢？因此，希望你学会：一要洞察周围的人与事，学会理解别人、宽容别人，将已经发生的事情“合理化”；二要学会洞悉社会的发展与人心的变化，适应任何的变化，就会活得潇洒自在，不在乎任何挫折和失败；三是洞彻人生的规律与哲理，胸怀坦荡，便不会陷入“活给别人看，看着别人活”的迷宫。（中国健康教育研究所心理健康咨询中心徐岫茹）