又到了季节交替之际,敏感肌孕妇的症状也开始跟着跑出来了,皮肤又红肿又干痒,究竟孕妈咪该怎么保养呢,从清洁、保养到饮食,每个细节可都有小诀窍的,一起来看看皮肤科医师的专业剖析吧!
知识篇
为什么我有敏感肌?
“到了季节交换时期,皮肤就开始红肿、痒的受不了,为什么我会有敏感肌呢?”
书田诊所美容科主治医师白宜禾表示,敏感性肌肤的原因很多,主要划分为先天性过敏、后天环境性敏感,基本上“敏感肌”分为:异位性皮肤炎、泛红敏感、接触敏感或环境刺激性敏感共4种类型,统称“敏感性肌肤”。除了异位性皮肤炎,属于先天遗传的过敏体质,其他类型多是由后天环境因素所造成,由于受到大环境恶化的影响,敏感肌女性的年龄层也有下降的趋势,以前敏感肌多为40岁女性居多,近几年20~30岁的女性患者也越来越多,高峰期多在季节交替之际!
因此妈咪必须先确认自己是属于那一种类型的敏感肌,对症下药,才能达到改善效果!建议妈咪应注重基础清洁、保湿修护等保养步骤,不仅须特别挑选温和性、天然有机的产品,饮食上也要特别避免易引起过敏的食物。
过敏 V.S敏感 如何区分?
“究竟过敏与敏感有什么不同?该如何区分两者的不同?”
白宜禾医师表示,很多女性以为皮肤出状况就是有敏感性肌肤,事实上,先天异位性体质与后天敏感起因不同,最明显的区分就是发生的频率与程度的差别,过敏主要来自于遗传体质或皮肤疾病,发生频率比较高,其皮肤症状多数发生于脸部,如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、口周皮肤炎、酒糟性皮肤炎,光做保养改善有限,最好就医对症下药才可缓解。而后天环境性的敏感,只要是任何接触皮肤的东西,都可能造成敏感,例如保养品、彩妆、耳环、项链、染发剂、发胶、指甲油、纺织品等都可能是致敏的来源。一般而言,保养品化学成分造成的敏感,只要停用,症状就可改善许多。
尤其是怀孕的妈咪,由于荷尔蒙分泌的剧烈改变,也会加重原本过敏的症状,如红疹、荨麻疹、干燥、痒肿、痘痘、粗糙、泛油等症状,也都是孕妈咪常见的肌肤状况!
Tips掌握症状与持续时间
白宜禾医师表示,无论是常见的异位性皮肤炎,或是其他容易敏感的肌肤,最基本的表现征状都是“干、痒”,虽然症状类似,但最简单的判别方法就是“程度”和“持续时间”。“容易敏感的肌肤”,主要是皮肤屏障功能与抵抗力较低,导致皮肤脆弱,易受外界刺激因子所影响,通常在一年四季都会不定时出现症状,但在季节交替,或是夏季较热、容易流汗时,症状会较频繁,但在刺激因子消除后,症状就会自行复原。而“异位性皮肤炎”的搔痒程度通常较为严重,主要是因为皮肤屏障功能和免疫的缺陷,血管会释放组织胺,而造成全身性的过敏反应表现。病症发作时,往往会持续数天到数周,症状非常严重,会有剧烈的泛红、皮肤粗糙,甚至伴有干屑、强烈的搔痒,太严重的话,还会有抓破皮后的感染。
保养篇
敏感肌的保养原则
白宜禾医师表示,敏感肌的保养原则,应注重清洁、保养的每个小细节,尤其使用的保养品也必须特别挑选天然有机、无皂碱的成分,饮食上也要均衡饮食,避免重咸、油炸类等食物。以下归纳几个重点提供孕妈咪参考: