母乳喂养是一个非常重要的议题，所以如何平稳顺利地度过断奶期，让断奶变成一件轻松的事情，肯定是很多妈妈想知道的。小编总结出以下三个步骤来给宝宝断奶。

帮宝宝断奶

　　给宝宝断奶要点1：减缓过渡过程

　　断奶，从每天少喂一次开始。例如，可以从上午开始喂第一次，然后从中午开始，最后从晚上开始。而这种时候你可以在奶瓶里装入母乳或者冲淡的奶粉。超市里出售的宝宝辅食对4个月以下的婴儿来说还为时尚早。

　　给宝宝断奶要点2：千万不要糊弄宝宝

　　喂奶的时候坐在平时坐的位置。这样能让宝宝有安全感，也会觉得比较舒服，如果你想要在另外一个特定的哺乳位置给宝宝喝装在奶瓶里的母乳或奶粉，会让宝宝觉得糊涂，甚至会大哭大闹，每当这种时候妈妈们都会觉得内疚。一般来说，让宝宝的背部接近你的胃部，这样他就不会觉得迷糊了。在宝宝喝奶的时候，放一些可以分散他注意力的东西在旁边，比如手摇铃或他平时喜欢的小书，可以让他感到愉悦。这个方法在早上喂宝宝的时候特别管用。

　　给宝宝断奶要点3：减少母乳喂养时要更关注你的乳房

　　涨奶的时候你也许会把奶抽掉或挤掉，切记千万不要用力过度，否则产奶量反而会大大增加。你要确保你自己觉得舒服，乳房里也不要留过量奶。

　　断奶是一个非常关键的过程，你可能需要花很多精力才能让这个过程更平缓，使之成为一个比较愉悦的阶段。当然，在自己努力之余，也可以听听其他妈妈的建议。

　　洗澡的时候轻柔地按摩你的乳房可以消除肿胀和喂奶带来的疼痛感。

　　总之，能够轻松愉快地给宝宝成功断奶，会让你拥有一个健康的宝宝。  

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(文字/小帅 图片/网络 责编/曹馨元)