什么是女人梦想的生活？ 每个人有不同的理想(欲望)，但没有女人不渴望幸福，而今感觉幸福的女人越来越少。幸福有没有方程式？如何获得愉悦的人生体验？如何可以拥有一种完美、从容不迫的生活，一切尽在掌握之中？

　　4月4日(周二)15时，《都市主妇》主编罗文林做客新浪嘉宾聊天室，深入探讨了女人该怎样调整心态，保持平衡之美的生活之道。

《都市主妇》主编罗文林做客新浪聊天室

聊天视频
视频：女人累是因为心态累	视频：该怎样在婚姻中保持平衡
视频：杂志是女人的闺蜜

　　女人累是因为心态累

    主持人：各位亲爱的新浪网友大家下午好！今天请到一位美女嘉宾，与您共同探讨女人的品质生活。除了通过电脑与我们的聊天之外，还可以通过手机关注我们聊天，手机新浪网的网址：3g.sina.com.cn！

　　首先介绍一下我们的贵宾，《都市主妇》的主编罗文林女士。

　　罗文林：各位网友大家好，非常高兴在这里和大家聊天！

　　主持人：我和同事经常聊，觉得现在女人有越来越不快乐的感觉，压力越来越大，现代女人的压力特别大的主要原因是什么？

　　罗文林：每个人具体的压力情况不一样，可能我们说的压力大跟我们目前生活状态有关系，一方面我们工作上，现在的女人和从前我们说的不太一样，面临的压力在工作中和男性一样，在家里还不想着放松自己，不像男性到家里可能传统性的做甩手掌柜，女人天然的想什么东西都要做的完美，这是天性的一部分，在家里这部分是天性的。在职场上没有听说男人礼让女性的，除了工作还要在家里做女人要做的东西。

　　特别是到成熟女性，25-35岁之间的女性各种矛盾比较突出，可能她已经结婚了，或者是有孩子了，各种生活中的问题越来越多，在职场上面临着又不是一个新人，可能面临着升迁，在各种矛盾突出的时候，觉得那么多的事情做不完了，任何的事情越想完美就越苦恼，我昨天晚上跟你打电话的时候，觉得你还是工作的状态，七、八点钟还在工作，到了家里觉得乱糟糟，觉得很郁闷，这是女性的天性觉得的，这是现在的女性觉得特别的辛苦和这个有关系，工作上希望自己做的完美，到家里希望自己还能做的很好，是一个太太也罢，母亲也罢，有这种愿望和要求，所以会比较的困恼。

　　主持人：现代的女性还背负着传统赋予她一定要做的事情，就是原始社会的男耕女织，现在女人也要耕，但是也要织。

　　罗文林：对，现在的女人很累，但是我不是说男人不累，男人也很累。

　　主持人：在这种客观的情况下，女人觉得女人很累，但是女人怎么样在主观上调整自己的心态，心态变一下，可以舒服很多。

　　罗文林：减压是特别突出的问题，现在大家有各式各样的减压的方式，这里面如果是我们，我们觉得心态的比较重要，最近有一个广告我印象特别的深刻，说起来有一点远，是一个高尔夫的广告，它说我不能改变风的方向，不能改变阳光的角度，但是我可以改变我的打法，这个我印象特别的深刻，人有时候和自己的态度和方法是有关系的，我们就积极乐观和消极的人，这是两种态度，态度会让很多的东西发生变化，好比说当你喜欢一个工作的时候，就会比较轻松的热情的去做这个，我们可能能调整的地方主要是心态和掌握一些方法，我觉得这个可能是比较现实的。

　　主持人：其实像您做杂志这么多年对女人的各个方面都丰富了，关于你谈到了怎么调整心态，对于女人来说，很多真在这方面不知道怎么调整心态，你认为对于这种女人来说，面临生活中的困难的时候怎么办？

　　罗文林：其实我觉得生活中会遇到很多的问题，有的人可能内向，可能会看书，可以通过一些间接的方式获得，一些人会找朋友倾诉等等，找一些经验比较丰富的人从他们身上汲取一些经验，我们的杂志有类似的功能，应该是成熟女性的朋友，可能你假设这个朋友就很多的朋友，有的人可能给你精神上的鼓励，比如说有一些人特别积极乐观，他的情绪感染到你，有的生活技能特别强，会教你一些方法，还有一些人特别的有情趣，特别喜欢一些东西，你会被他感染，人需要各式各样的朋友，这些朋友都算是益友了，我是希望我们《都市主妇》杂志能成为成熟女性的朋友！就是我说的益友，从各个方面来帮助她，既然是朋友，是一个平等的关系。

《都市主妇》杂志主编罗文林

　　主持人：现在我们谈到杂志，我们现在在报刊上看到花花绿绿的女性杂志，你觉得就您的《都市主妇》杂志和其他的女性杂志不同的地方在哪里？

　　罗文林：我打一个比方来说，我们看人的时候都说这两个人很漂亮，但是气质不一样，我认为花花绿绿的杂志是不同的人，这个人是很自我的人，另外是一个很温柔的，还有一个热爱艺术的人，我们《都市主妇》特点是强调的一点理念，我们说的平衡的观点，我们知道，做一个事情不是有一种绝对的方法，但是我们提供一些方法，这个方法我们认为一个人获得快乐要达到一个平衡，家庭、事业、自我、情感平衡的发展，这样的人相对来讲过的会比较快乐。这是我们一个看法，我们觉得现在的社会来讲，特别的缺少这种东西，大家都很浮躁，缺乏这种我们觉得是个均衡的理念，可能是这种方式是我们杂志倡导调节的一种方式。

　　主持人：就像一份营养餐一样，达到各个的营养都均衡的进入。

　　罗文林：听起来可能特别的抽象，我们换一个说法，生态平衡，比如说女孩子内分泌失调可能不平衡了，可能因为缺乏营养，或者是外力或者是内心的因素，导致了她可能原有的比较好的状态被打破。我们说当好的状态被打破的时候，我们认为这是一个不平衡的状态。

　　主持人：我们说了营养不平衡可以通过食品补充，皮肤不好可以通过调节作息习惯达到这个平衡，但是心理上的平衡，目前来说在我们媒体里面做的指导就很少。从这个角度来说《都市主妇》算不算是心理杂志？

　　罗文林：我们说到平衡是从各个层次谈这个问题，这个东西是这样的，我举一个例子，我们杂志会涉及到你说的心里，我们会从精神的层面上去谈一些问题，比如说我们会说平衡的人是什么样的，大概是哪些特征是什么样的，我们也可以从物质层面谈，毕竟来讲，我们生活是从精神到物质的一个东西。

　　不可能是一个单纯的从精神的层面调节，比如说我们可以谈很多的方法，我不知道你是怎么样的一种方式，有一些是工作特别累的情况下，周末可能去爬山，交友，平时去健身房，有人可能会购物。

　　主持人：有一个电影好象叫《购物狂》。好象是张柏芝演的！

　　罗文林：那个和我们说的不一样！我们说的是有益的放松，我们说的平衡是一种减压的方式，是寻找心理的平衡点。

　　主持人：是宣泄的出口吗？然后通过这种减压达到两种心态？

　　罗文林：我们人比较容易理解具体的问题，我谈抽象的概念的时候大家不好理解，一个人当他工作特别忙碌的时候，真的需要放松，你可以想象如果一个人总是特别紧张的工作，肯定会焦虑，精神紧张会影响自己的效率，可能有一些事情不容易做的好，相反他休息的周末可能周一工作的时候，精力、各个方面得到重新的恢复。我想说这种平衡意味着一种去追求平衡的过程。它是一个调整，我刚才说了，人不可能总是在一个我们说的平衡状态上。

　　主持人：我们听了这么多的平衡，还有你对平衡这个词的诠释，你最欣赏哪个女性在把握平衡方面做的特别好，能提供一些吗？我们光说，网友说我们听怎么做呢，总要有一个模板然后模仿她做。

　　罗文林：我们中间有一个平衡女人的栏目，我们认为自己不是专家，但是我们会寻找生活中做的完美的女性，我们看她们的故事得到一些启示，每个人的具体情况不一样，你不可能照办每个人的模式，但是从每个人的身上都可以学到一些东西，比如说我们这期的杂志，这是最新的一期杂志，我们的封面的故事就是奥斯卡的影后瑞茜.威瑟斯彭，她是最近比较关注的一个人，她真是我们认为的平衡的女性，她现在的事业达到了顶峰，和老公又非常的好，她的状态让很多的女人羡慕，我们会分析她是怎么做的，她可能跟她的老公是朋友式的关系，然后她平时还喜欢怎么做呢？就喜欢给家里人做饭，什么意思呢，可能每个人都会有自己表达爱的不同方式，她觉得这是她的一种表达方式。她自己的话说：可能做的饭不一定很好吃，但是充满了她的爱意，可能家里人会感觉到。我们经常说我们爱他，为什么感觉不到呢，这些人不仅懂得爱，还会表达爱，我们会在每个人身上学到不同的东西。

　　主持人：中国人在表达爱的方面做的不是很到位。

　　罗文林：很多人来说，我们从小，我们的父母那辈的人跟他们的历史有关系，在这方面比较欠缺。我们是在他们的身边长大的，我们模仿的对象也只是他们，我们很多时候不知道怎么做，以后通过我们视野开阔了，我们会看国外的一些片子或者别的故事什么的，我们知道他们是这么做的，但是对我们的生活来讲很多人不是天然就懂得，如果你恰巧自己的父母是特别恩爱的父母，可能会自然的学多一些东西，大部分的认不是，我们面临的跟父母也是不一样的，我们经常说要学习爱，懂得怎么表达爱，这是我们杂志可能也大量的内容诠释这个东西，怎么表达爱。我们这期里面有爱的四种语言，其实说的就是你生活中有一些东西你不知道，只是一些细微的细节，你可能忽略的一些细节，真的会让对象感觉特别的愉快和幸福。很多人都会觉得我不需要表达，她肯定能知道，但是不是这么一回事。

　　我们经常说沟通这个词，在生活中都是特别需要的一个技巧。很多时候我们都说，假设别人知道，其实在工作中也有这个问题，我们假设别人都知道，但是不知道的矛盾就是我们不知道沟通，所以有一天爆发了很大的冲突，很多事情我们善于沟通的话，在萌芽的状态都会解决了，很多的误会也会消解了。