美国一项最新研究发现，女性30岁以后每周保持锻炼身体1小时以上，可降低患乳腺癌的风险。

　　美国科罗拉多北部大学研究人员在美国运动医学院年会上介绍说，他们选取了4296名女性，对她们人生4个重要阶段的身体锻炼情况进行了调查，即10岁到15岁、15岁到30岁、30岁到50岁以及50岁以上。

　　结果发现，在10岁到30岁期间，女性患乳腺癌的概率似乎与身体锻炼情况之间没什么关系。但到了30岁以后，保持一定的活动量能大大降低妇女患乳腺癌的风险。

　　研究人员以每周锻炼60分钟为平均锻炼水平。结果发现，30岁以上女性，锻炼身体时间高于平均水平的，患乳腺癌的概率相对较低；反之则更容易罹患乳腺癌。他们由此建议，女性在30岁以后应保持一定运动量，以降低患乳腺癌的风险。