导读：林青霞最近在《南方周末》开设专栏，回忆自己22年从影生涯的点点滴滴，从今天起，新浪女性将为您奉上昔日偶像的心灵随笔，敬请关注。

　　小时候不肯早睡，总觉得没玩够。上学以后平时不看书，考试开夜车。高中毕业进入演艺界，最喜欢接晚班通告，从黄昏拍到天亮。婚后怀孕期，不能吃药，我的自然睡眠时间是凌晨四点至中午十二点。写作以后更过分了，从夜阑人静时直到处处闻啼鸟。

　　有一天下午起床，太阳还没下山，我穿着睡衣，推开房门，懒洋洋地靠在阳台边，阳光洒在我的身上，微风轻吹着我的衣裳，是那么的轻松自然。我闭上双眼听到了各种鸟的歌声，枝头上的，天空飞翔的，高的、低的、远的、近的。我几乎可以分辨得出它们的位置所在。鸟的啼声夹杂着附近石矿场大卡车搬运石头的轰鸣声、马路上的喇叭声，平常这些声音都存在，但是从来没有静下来认真地听过。这一刻我好轻松自在，这一刻，我想到了印度伟大的灵性导师克里希那穆提在《人生中不可不想的事》一书中的话：“欣赏风景不是用眼睛看，而要融入风景里，这样你会进入喜悦的境界。当痛苦存在的时候，你要与它并存，把它吃掉，那么痛苦就会消失。”而这一刻，我想到的是不丹国师顶果钦哲仁波切，他给导演赖声川的开示。

　　许多年前和赖声川导演聊天，提到他的大师顶果钦哲仁波切。他说，在他圆寂之前，有一天他指着一个房间，那房里只有一张床。赖导演百思不得其解。在场的朋友没有一个解释得到大师所给的开示。

　　十多年后，我在台北逛诚品书店，书柜上有一张脸孔吸引着我的视线。那是顶果钦哲仁波切的特写，那是一张天真、无邪、顽皮、喜悦的脸孔。他盘腿坐在草地上，手里拿着一朵小花，微笑着。他一脸的皱纹，那皱纹的线条柔和得像水的波纹，当时他八十多岁了，听说在他圆寂之前，有一位最后见到他的喇嘛说，他一个人在跳舞唱歌，那舞姿和歌声，好美，好美。

　　我一口气把这本画册里的文字看完，在书的最后一页，发现是赖声川导演翻译的。我辗转找到赖导演，谢谢他的翻译，告诉他这本书让我获益匪浅。

　　十几年后的今天，我问赖导演对于大师的开示，有没有答案，他说：“就是那么简单。”“什么那么简单？”我问。“人生！”他轻松地说。

　　我说：“他是不是在告诉我们，金银财宝、名利都不重要，就算什么都没有，只有一张床也可以快乐？”我的解释比较复杂。

　　我在想，金融海啸里溺水的人，得到大师的开示，会不会对人生有所领悟呢？