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金-凯瑞(配图来源：国际在线)

　　歪招之一：哲学治疗法

　　喜剧明星中，金-凯瑞也是长期受到抑郁症困扰的一个。金-凯瑞尝试过很多办法摆脱，但都鲜有成效，直到他确定自己的生活哲学。金-凯瑞表示，自己的生活哲学就是：享受现在的生活，珍惜现在拥有的一切，像个小孩子一样尽情地去享受生活，做真实的自己。金-凯瑞说，现在自己非常欣赏老子的道家哲学，甚至喜欢上静坐独处和清心寡欲。他的一系列显著变化让朋友很担心：长此以往，他是否终有一天会变成出家人？但他果真不再抑郁。 　

　　专家点评：这需要明星本身要有很高的文化素质,并非每个人都能尝试。