世界级美丽肚皮舞者(组图)(2)

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肚皮舞(新浪女性配图，图片来源：信息时报)

　　“成功女性更乐于接受肚皮舞。”

    ——广州舞者Ally

　　Sonia为你指出练习肚皮舞的常见误区：

　　1、不懂得将身体分开不同部分来练习。秘诀是以横膈膜为平衡点，将身体分开上、下两部分来摆动。

　　2、练习难度动作时过分紧张，忘记呼吸。秘诀是多练习瑜珈的腹式呼吸法，稳定而有节奏的呼吸能让你保持体能。

　　广州多元生活肚皮舞俱乐部的负责人Ally，本身也是一位出色的舞者和舞蹈教师，正是由她邀请Sonia Ochoa出席了这次国际交流活动。Ally介绍，她的学员大部分是事业有成的Office lady，她们乐于接受新鲜事物，肚皮舞能激发她们内心的光辉和潜能，让女性更懂得珍惜自爱。