拥有好情绪有助预防上消化道出血

　　尽管上消化道出血在一年内均有发生，但从临床上观察，在冷暖交替，天气变化较大的时候，此类病人数量明显增多。专家认为，这是因为天气变化引发上呼吸道感染，使得病菌及其分泌的毒素随唾液等进入食管、胃内，导致消化道黏膜发生溃疡，在存在溃疡、静脉曲张等原有病变基础上，更易加重病情而导致出血。

　　因此，专家提醒，有上消化道溃疡的人，天气变化的时候严防上感。而在平时，要注意按时就餐，饥饱有时，寒温适度。要多吃易消化、富营养及少渣滓的食品，烹调也需要注意细些、软些。多吃富含维生素的蔬菜、水果，要戒掉烟酒，禁止吃辛辣、香燥、油煎食物，以防燥热而引发的上火。

　　同时，专家还提醒处于恢复期的病人，除要注意饮食卫生，更要保持良好的生理和心理状态，要坚持按规定治疗，定期到医院检查。要学会观察大便的颜色、形状，以便掌握出血先兆。

　　专家认为，造成上消化道大量出血的原因与情绪紧张关系密切。因此，注意调节情绪，保持心情愉快。注意劳逸结合，不要让身体长期处于疲劳状态也是防止上消化道出血的关键。 (文/袁力 供图/小冼)

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