据统计，每年猝死病人中有10%左右是40—50岁的中壮年。人到中年，身体就像一部运转了数万公里而且仍然超速行使的汽车。如果依旧疲劳驾驶，不注重保养，零部件就会发生故障，造成车毁人亡的惨剧。

　　四五十岁的中年人正处在“攀岩”期

　　为什么四五十岁的人易发生猝死？北京军区总医院著名消化内科专家李世荣指出：40—50岁这个年龄段的中年人处在“攀岩”期。他们要承受比其他任何年龄段都大的社会、家庭和心理压力：事业在“爬坡”，健康在“滑坡”，身上还肩负着家庭重担。在这三重压力下，他们总是咬着牙前进，疾病能忍则忍，能扛则扛，完全忽视了身体这辆“小汽车”是否处于最佳行驶状态，完全没有警惕“超速行驶”带来的严重后果。

　　引起中年人猝死的“夺命病”有十几种

　　引起中年人猝死的“夺命病”有心肌梗死、脑出血、高血压、糖尿病并发症、胰腺炎、肿瘤、抑郁症等十几种疾病。“夺命病”看似骤然降临，其实都是长期积劳成疾的必然结果。

　　常常有病人问医生：“我的化验单都正常，为什么总感到浑身无力、头晕眼涩、吃饭没有食欲？”这就是亚健康状态，是“夺命病”的前期信号。它表现为慢性疲劳综合征，包括体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳。现代科学研究发现，大脑在超负荷运转下产生代谢废物沉淀，血液黏度增加，以及精神压力等因素引起的微血管收缩，形成所谓的“血脑屏障”，它妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起浑身无力、头疼头晕、眼睛干涩、耳鸣鼻塞、心悸气短、失眠健忘、上火便秘等20多种全身性的症状。它使人体免疫力低下，易患感冒和流行病。

　　疲劳是潜伏在人体内部的隐型“杀手”，以“积劳成疾”的“慢性自杀”方式逼迫机体向疾病、向死亡迈进。如果有一天我们惊呼，为什么自己也会患高血压、心脏病、脑血栓甚至癌症时，那么，疲劳就是当初被您忽视的“罪魁祸首”。

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