功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

　　用具：搅拌机

　　材料：香蕉1支；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯

　　做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中。

　　2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁。

　　3.香蕉剥皮，切成数段。

　　4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

　　心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。

　　2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要尽量用完，否则切开后放置太久会变色。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[下一页]