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成为纽约女人的十黄金准则--健身(组图)
http://www.sina.com.cn 2005年07月25日11:38 《虹》


纽约女人代表——《欲望都市》:凯瑞风采

  八 你必须在健身房汗流浃背

  早上6点半,纽约女人已经在跑步机上气喘吁吁。在这里,如果你不是健身房的会员,你就一文不值。全市将近有4百家健身房,从黎明起就应接不暇,腹部臀部训练,心肺训练,当你流汗时一切都是好的。目前,“旋转”是最火的方式。在训练音乐声中,8到10个人在健身自行车上拼命蹬车,一次消耗掉800卡路里。拉杜(纽约第57大街西24号)是健身女士疯狂追逐的私人教练,他一手训练出了詹妮弗·洛佩兹,辛迪亚·克劳馥等人的魔鬼身材。怎么样,够有说服力吧。

  “训练营”也很轰动。一些公寓被改装成美国军队真正的训练营地。穿上迷彩服,几十个俯卧撑,全套的腹肌训练,住在衣帽间的帐篷里——你现在是一名士兵,接受一个装扮成军士长的专业人员命令。一点都不开玩笑。在接受完精疲力竭的魔鬼训练之后,许多学员甚至还要求再来一次。超越极限,这就是纽约女人的指导思想。

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