上班族虽然在空调房里办公,可是中暑几率也很大,如:当从外面很热的环境进入室温调到很低的空调房时,极易发生中暑;去外地出差或旅游,开车或坐飞机时间较长,没有及时补充水分,通风降温条件又不好,易导致中暑;去健身房锻炼时,由于大量出汗,没有很好地补充水分,且从有空调的健身房出去时,也易中暑。(302医院黄显斌)
SOS 中暑急救必读
敌方:高温、潮湿、工作繁忙 我方:急需得到救治的中暑病人
中暑的主要症状为:轻者可出现头昏、头痛、恶心、口渴,大汗,全身疲乏、心慌、胸闷、面色潮红,体温升高到38℃以上;或出现面色苍白,四肢湿冷,血压下降,脉搏增快的虚脱表现;重者表现高热(体温超过41℃),无汗、意识障碍如嗜睡、言语不清、神志不清、手足抽搐,甚至出现休克,心力衰竭,肺水肿、脑水肿等。
因此,一旦有人发生中暑而出现上述病状,应立即将病人抬到阴凉通风处安静休息,清醒者可补充大量含盐的清凉饮料,或静脉滴注葡萄糖生理盐水;如病人中暑倒地,应按压“人中穴”;体温升高者予物理降温,凉水擦浴,头部、腋窝、腹股沟放置冰袋等,同时按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进病人恢复。如果出现有心力衰竭、呼吸困难、皮下出血、全身皮肤发黄、昏迷者,要及时送往医院救治。 (302医院黄显斌)
天热 情绪也避暑
敌方:心情烦躁、容易发火、思维紊乱、大脑迟钝等 我方:急需调整心情的OL族
专家支持:北京安定医院 林涛
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