准备：

　　可携带些帮助溶血栓、防止血管硬化的药物来预防。

　　由于当地饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少，带一些维生素基本可及时补充身体营养。

　　肥胖和体弱者最好带个小氧气袋，建议乘火车进入高原地带，以逐渐适应。

　　感冒药，如感冒通、板蓝根、百服宁等，一有感冒症状出现立刻处理防止进一步恶化。

目的地三 原始森林自然风景区

　　地区特点：野外、宿营。

　　防护重点：过敏、蚊虫叮咬、住宿和个人卫生。

　　应对措施：预防虫叮蛇咬。

　　进入草木较茂盛处前，可用较粗壮的树枝做成短棍，在前方树木中扫打，打草惊蛇。在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时，用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了, 小心地把刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。