许巍“痛苦”健身

　　原本以为许巍不过是临阵磨枪，没想到率先进行的综合体能测试他竟然得了81分，这在“非专业选手”中算是非常好的成绩，立刻得到了教练杨斌的夸奖。虽然在拍照中有些害羞的许巍一直穿着密实的T恤，但据杨斌透露，经过测试：许巍身体的肌肉和水分含量相当理想，脂肪含量也偏低，其实绝对有资本一“露”。

　　在很多人的印象中，摇滚乐经常跟不健康的生活状态、不健康的情绪相联系，而以许巍为代表的主流摇滚音乐人正在打破这种成见。做音乐多年，不仅他的音乐更平和，人的状态也变得乐观和积极。许巍说自己一直坚持爬山和游泳，非唱片宣传期能够达到每周三到四次的健身频率。

　　接下来近一个小时的“一对一”健身课中，教练毫不客气地对许巍进行了“摧残”，指导他进行了强度不低的跑步机、柔韧性和肌肉训练，特别是在锻炼上身肌肉的器械中，一组做下来，教练提出加磅，许巍接招，可做到后半段时，已经是面部表情“痛苦”，额头也挂满了汗珠，好在许巍不负众望，最终完成了12个一组的高强度训练。