你是否患上了颈椎病

    由于颈椎这个位置结构复杂，颈椎的压迫或者劳损容易反应为不同的症状。有的人会感觉头昏眼花，有的人手臂发麻，有的人背部疼痛，有的人还会胃疼，胸闷气短，或者引发严重的咽喉炎等。在寻找病因时，切忌“头痛医头，脚痛医脚”，应寻找发病的根源，注意颈椎病被误诊。

    近两年，颈椎病的概念也变得更加广义，颈椎及其周围软组织的病变统称为颈椎病。医生会通过颈椎病的临床医学表征结合医学透视影像二者共同进行诊断。因此投医问药要在正规的医院或者诊所进行。

运动代替一切方法

    运动是治疗颈椎病最好的方法。从解剖学的角度看，全身的肌肉群几乎呈放射状与颈椎密切相关，任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼，因此都会使颈椎得到锻炼。在防止运动伤害的前提下，适当增大锻炼频率和强度都是非常有益的。

    必须提醒你的是：颈椎病人禁忌闭目做大幅度的颈部环绕动作，防止椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛晕厥以及肩臂疼痛和手指发麻的症状。