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最热门减肥方法真人体验日记(图)
http://www.sina.com.cn 2006年04月27日09:26 精品购物指南


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体验针灸减肥

  把脂肪当作敌人,是很多追求好身材的女性的习惯。进食的时候谨慎极了,哪怕天天虐待味蕾,也要求个心理平衡。这还算正常的想法和行为,真正疯狂的是完全与脂肪势不两立,想尽一切办法把它从身体上摘除赶走,吃药、扎针、手术、运动,凡是能够想到的办法,她们都试。

  也因此有了这一片“硝烟弥漫”的

减肥试验场,到处是大胆的尝试者留下的碎片。随地拾遗,看看这些勇敢的脂肪斗士,试验的成果如何呢?

  碎片一:针灸减肥 脂肪狙击手

  武器:中医经络减肥 (邦定医疗美容整形)

  体验者: 爱喜

  职业描述:我的生活起居饮食不太规律,一般早上睡到自然醒,没有吃早餐的习惯,午饭经常凑合,吃几口零食,晚餐吃的丰盛一些,但是一般不吃主食,而且会以清蒸鱼、蔬菜、海鲜为主。睡觉的时间经常在凌晨2点钟左右。

  火力陈述:

  中医经络减肥主要是运用中医原理,通过疏通经络,调节内分泌,加速脂肪分解代谢达到全身减肥及局部减肥的目的。在针灸减肥的同时,利用在肚脐贴药、埋耳豆刺激穴位,三位一体地加速脂肪新陈代谢。

  攻击目标:4-5斤

  战斗信念:让冬天身上新增的“小棉袄”(赘肉)彻底消失 。

  敌方:小肚子

  战线:通常针灸减肥的一个疗程大约需要1个月到1个半月的时间,但根据每个人要求减重的不同,邦定的医生会针对个人特性来制定个性方案。由于我本身不算太胖,只是想把冬天增加的四五斤体重给减下来,因此在了解了我的饮食、起居等基本情况之后,医生为我制定了一个7天的减肥方案,一般的减肥者在7天内基本都可以减3~8斤。如果饮食配合的好,甚至可以减重更多。

  出兵日期: 4月3日

  收兵日期: 4月10日

  之前的体重:56公斤

  之后的体重:54公斤

  重点测量部位的围度:没有具体的测量,小肚子明显没有了,裤腰松快了不少。

  作战经过:

  以前有朋友做过针灸减肥,曾亲眼目睹了减肥的神奇效果。但由于惧怕那小小的银针而始终没敢尝试。随着春天温度的升高,穿的衣服越来越薄了,再不把冬天新增的小肚子上的肉迅速减掉的话,可就暴露无疑了。于是,狠狠心,为了美,抱着试试看的心情来报名当针灸减肥的试用者。

  在针灸减肥这7天,我需要每天都去“扎针”,每天“扎针”的时间在40分钟到1个小时之间。在邦定针灸减肥,都是专门的医生来给施针的,并有护士来看护,这让我放心了不少,因为在身体的穴位上用针,如果不是专业的针灸医生,心里总是不踏实的。我从来没有做过针灸,所以医生每次用针的时候我都比较紧张,一紧张,肌肉就不松弛,所以小小的银针在刺进穴位的那一刻还是有些微痛的,并且穴位上会有麻麻的、酸酸的、涨涨的,并伴微微发热的感觉。

  针灸减肥对饮食的要求比较严格,7天之内不能吃任何主食。我的减肥食谱是,早餐吃脱脂牛奶和鸡蛋,中餐吃鸡鸭鱼肉等任何一种以及青菜,晚餐可以食用凉拌菜……总的来说,我觉得每天所需的营养物质还是充足的,而且这几天我并没有感到饥饿,并且是在有体育活动的前提下哦!!

  在这7天中,我感觉比较难控制的是晚餐,在后面几天自己也有些懈怠,有3天的时间吃了清蒸鱼、炒菜、海鲜等,但是主食是一直坚持没有吃的。

  综合评价:一周减肥4斤,达到事先设定的目标,效果比较满意,如果自己饮食控制的好,相信会减的更多一些。

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