这个夏天终于还是姗姗来迟。节节攀升的气温和日益单薄的衣衫，让赘肉渐渐无处可藏。运动太累，节食太苦，想知道如何在不知不觉中成为轻体俪人？

　　《你SHAPE》携手全球领先的健康减重咨询机构，告诉你“轻体俪人的秘密：一日三餐聪明搭”。我们应该如何搭配早餐，午餐和晚餐的分配比例？营养早餐的黄金比例，如何做到？如何选择正确早餐？如何改善现有的午餐？该怎样选择晚餐？

　　这些困惑都将在活动现场获得专家的一一解答。

　　还在等什么呢？夏天到了，让我们一起做好合理配餐，不靠外力，不用仪器，不用药物，用适应个人生活方式的办法，轻轻松松瘦下来！

　　凡出席者均可获得由价值￥200元免费体验礼券及惊喜小礼品！现场还将赠送每位出席者一份由《你SHAPE》杂志提供的健康心意礼。更有欢乐抽奖环节，有机会获得多达20份，价值￥30-￥1499的实物奖品哦！

　　活动时间：2010年6月19日  12：45       活动时长：2小时

　　活动地点：上海长宁路1018号 龙之梦购物中心蓝中庭5楼 慧俪轻体龙之梦中心

　　面向人群：上海地区 年龄20-45岁          招募人数：25人

　　参与方式：① 拨打报名热线52289606/02 - 0

　　② 发送邮件至caizf@gaomedia.com">caizf@gaomedia.com">caizf@gaomedia.com，标题注明“健康学堂+姓名”，邮件内容：姓名，年龄，手机，BMI指数。将由工作人员主动与您取得联络。Tips：BMI＝体重(公斤)/身高(米)的平方