导语：近日在出席活动时，杨澜(微博)女士就寻找幸福力活动发表了一些感言，并在现场与嘉宾分享了4个幸福公式，感悟自己对幸福的理解。

　　幸福=当下快乐＋未来快乐(微博)，人生多变，你既不能只顾自己及时行乐，而忘了未雨绸缪，也不能为了实现未来的目标，而从现在就开始做苦行僧，应该让两者适当相加，使自己更容易幸福；幸福=正面情绪－负面情绪，我们需要不断培养自己正面的情绪，尽量减少负面的心情，虽然人生不可尽是如意之事，但仍需努力平衡，使自己更积极的对待生活；幸福=快乐×分享人数，要学会将自己的快乐与亲人和朋友分享，使这个幸福感扩散，带给更多的人快乐和积极的态度；幸福=能力÷期待，我们需对自己的能力做出评估，对未来的预期目标进行平衡，莫要强求自己，适当的降低标准，才会使自己更加快乐和幸福。

　　小小的公式，却总结出了对幸福的另类感受，在我们抱怨人生不公，工作不顺，感情不畅的同时，试着用公式加减乘除，也许你会更容易快乐和幸福，分享自己的幸福，传递自己的幸福，加入寻找幸福力的队伍中来吧。