对于自己喜欢的事情，放慢进行速度

　　如果你喜欢看报纸或者买菜，那么在做这些事情的时候就不要掺杂其他的事情来破坏情绪。想想看，就连这一点点乐趣都被剥夺是件多么残忍的事情。

　　别拿自己和别人比较

　　不要老是看着别人家的屋子干净、别人家的孩子整齐漂亮，好像别人家的妈妈都比自己贤惠。别人怎么做到的？管它干嘛！力图事事完美，肯定需要很大妥协和牺牲。关键是你能把对自己最重要的事情做到最好，然后对其它小事潇洒放手。

　　当压力发展为中毒

　　我们必须正视一个事实，没有人能够在压力之下活得幸福愉快—麻痹和逃避只能在短期内起作用。长期生活于压力之下，我们的感情和身心健康会为此付出代价。有些女性在疯狂工作之后，喜欢把压力化为食欲。这种做法不但无助于排解烦恼，还带来大量卡路里，导致肥胖。结果，身上的赘肉带来更大的压力，罹患

　　有些女性则喜欢用疯狂购物来达到放松的目的。也许是源于女人的天性，当我们看到一件心爱裙子的时候，我们就会忘记那些该死的最后期限或烦人的夫妻矛盾。尽管女人们可以用开玩笑的语气彼此讨论谁是真正的购物狂人，但“购物处方”本身并不那么有趣。购物带来的愉悦程度越高，回家以后那种兴奋消退得也就越快，浪费金钱的罪恶感也就越深。这种后悔和不安会带来更多的压力。最可怕的是，当我们对自己身上的重重压力不明就里的时候，我们已经再一次冲进购物中心。这种恶性循环不但无法根除压力的根源，反而会给我们带来一身债务。

　　其实，借助其他事物缓解压力并非不可行—运动、适当娱乐、读书和听音乐都可以减轻部分紧张情绪。然而，很多女性却往往最后才想到它。假如，现在有两种选择，锻炼身体和熨衣服，绝大多数女人都会选择后者，因为那是我们对家庭应尽的义务。女性的柔韧性格决定了我们乐于承担照顾家人的工作，将部分家务让给别人的行为被定义为自私甚至懒惰。殊不知，对家人来说，一位快乐、幸福的母亲和妻子远比平整的衣服更重要。

　　欢迎投稿讲讲你的职场经历或者理财感悟

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