爸爸对妈妈说：“明天公司里有一个应酬，所以不能回家吃晚饭。”儿子好奇问妈妈：“什么是应酬？”“应酬就是自己不想去，但又不得不去的事。”妈妈回答。第二天，儿子吃完早餐，书包一背，对妈妈说：“妈妈再见，我应酬去了。”这当然只是一个笑话，不过，轻松一笑后，应酬缠身的都市白领又作何想呢？

　　借我借我一点睡眠吧

　　熊文 证券公司营业部经理

　　应酬频率：每周至少3次

　　应酬感言：不应酬怎么行？一天不见大客户，我就心发慌。

　　作为经理，我的应酬很多。关于应酬，我想有好坏之分。所谓好的，就是对人有帮助的，比如长见识、交朋友；有些坏的，比如纯粹是“摧残”身体的吃喝，毫无信息量的。其实有时候人的确也期望从应酬中得到一些什么。这种获得可能是看不到的，但是对你的工作、事业可能就有帮助。不能忽略自己得到的，而把一切“罪过”都推到“应酬”身上。

　　我每周至少有3次应酬，现在年底了，基本上是天天应酬。这些应酬有我说的好的应酬，也有坏的应酬。由于我们是做

　　我不太能喝酒，好在我的客户在喝酒方面都比较斯文，一般喝点红酒就可以了。所以我从来没有担心过应酬喝酒喝出毛病。但是应酬并不仅仅是指饭局啊，陪客户喝茶打球应该也是应酬吧。时代不同了，应酬不一样，层次在提高啊。为了应酬，我练就了十八般“武艺”，我的保龄球打得很好，我的歌唱得也不错……我最大的苦恼就是由于应酬严重影响了睡眠。

　　我本身就不容易安睡，而一周好几次的应酬有时候从吃饭开始接着打球或唱歌，然后是洗脚或桑拿，不到凌晨一两时是不罢休的；有时候一个晚上有好几个应酬，就要跟歌星似的“赶场”，马不停蹄累得够呛。下属累了，我还可以让他们第二天晚点上班，可是我自己却不能。一想到那么一摊子事情要一一去落实，本来很困的脑袋又开始转悠了，怎么睡都睡不着啊。

　　失眠有多么痛苦也只有失眠的人才能体会到。中医西医我都看过，可是没用啊。我的睡眠被严重透支，我也知道这样下去，身体迟早会垮掉。可是有什么办法呢？我新年的愿望是，老天啊，保佑我在新年里能一觉睡到自然醒吧。以前我总以为能美美地睡一觉不被打扰真的是一种幸福，现在我认为能迅速睡着就是一种幸福了。但愿我能品尝到这种久违了的幸福。

　　周刊点评：如今都市人的睡眠情况不容乐观。中华精神科学会曾根据对北京、上海、广州、杭州、南京、山东等地的调查公布，近十几年来，人群失眠症发病率急剧上升，轻度失眠加显著失眠占43.5%，而上海市人群失眠症发病率已达35%.其中以白领居多。工作压力大是一个原因，下班后应酬多也是一个原因。要知道，睡眠太少就会造成“睡眠债务”，而你的身体总要把这个债务还上的。出现失眠问题，应查明原因，对症治疗。

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