在生理学方面，这种高亢的生理环境会影响我们身体的循环系统和器官的生理功能，并进而以不同程度的指令左右了我们的行为模式和思考能力。在各个腺体被刺激得分泌旺盛的驱使下，我们有可能变得很兴奋、很容易感受欢乐；同样的，也很有可能变得很敏感、很容易被激怒。

　　“炙热”对复杂的心理活动也有相同程度的杀伤力。当我们热烈地付出感情时，当然也期待得到同样热烈的回应。此外，身为“应该”被追求、被宝爱娇宠的女人，我们期待回应的强度往往要比所付出的还要更大。因此，当对方以为都已经是老夫老妻可以不再小心翼翼地伺候我们时，那种被欺骗、被冷落的莫名委屈，让炙热的烈焰从燃烧的激情变成燃烧的怒火，在心理情绪的狂乱中，不仅烧得自己五内俱焚，也烧得身边的他觉得动辄得咎、苦不堪言。

　　我曾经在《先斟满自己的杯子》里说过，当一个人陷入热恋时，脑子里会分泌一种叫做“疯恋激素”的东西。这个激素会让你不想吃饭、不想睡觉，每分每秒都疯狂地想着对方，甚至会做出像在恋人家门口守着三天三夜不睡觉那样不可思议的疯狂行为。疯恋激素的分泌当然不会持续一辈子，通常会在两人的恋情进入稳定后开始慢慢地下降，可是让人扼腕的是，男女疯恋激素的分泌周期大不相同，男人疯恋激素的分泌周期大约可以持续6个月左右，而可怜的女人，却可能有长达18个月的时间都被笼罩在疯恋激素的影响之下！

　　因此，当两人还在恋爱关系中时，疯恋激素分泌的不一致或许还可以经由空间的距离，以及对感情仍存在变数的小心介意，来模糊和美化它的差距。可是当两人已然进入婚姻之中，当空间距离和任何不确定因素都已经消失之后，尘埃落定的释然就使得这个差距明显地被还原，甚至被放大了。

　　除了爱情两端炙热程度的不对等所造成的心理落差之外，任何一个沉浸在爱情中的女人都难免有患得患失的恐惧。当我们还在恋爱时，这种恐惧就已经存在了，可一旦结了婚，原本以为是尘埃落定的笃定，却有可能变成更患得患失的恐惧。我们很害怕所托非人；很害怕浓情转淡；很害怕幸福落空；很害怕天怒佳偶；很害怕……总之，我们很害怕已经拥有的幸福转眼成空，或像灰姑娘的南瓜马车在午夜12点凭空消失，所以我们需要不断地去“确认”幸福的确存在，但遗憾的是，这些满足自我安全感的确认，往往是让对方身心俱疲的折磨。

　　我自己已经安然度过了婚姻的27个年头，现在回头看看自己的婚姻生涯，竟然发现在一路颠踬中，最危险也最狂暴的竟是蜜月和新婚的第一年。我还清楚记得，婚礼过后，就在我们前往蜜月的旅途中，我就发生过歇斯底里的准备把结婚戒指丢到他头上的经验！而引起这番盛怒的原因，仅仅只是因为在我们的婚礼上，他和女同事说话时没有亲昵地把手放在我的腰上！

　　在婚姻的激情阶段，我还比较担忧看到的另一个现象，就是在激烈的争吵后随之而来的激烈性爱。就像在这封信里描述的一样，一边哭着一边做爱。这是许多年轻夫妻处理争执的简单方式，却也是阻止婚姻中沟通和理解的致命障碍。我们很害怕沟通，很担心面对自己真实的想法，所以干脆用激烈的性爱来麻痹自己(或欺骗自己)，以为只要有爱就能化解所有的不安，就能包容所有的歧义。这样压抑的结果，反而是两人越来越无法直面相对，也无法用语言来说明自己的想法，最后落得除了性爱之外就找不到可以共同述说的语言，甚至失去说话的力气和沟通的意愿。

　　所以，如果你发现自己的婚姻已经落入这种“只做爱，不再亲吻呢喃，不再说话”的模式时，请尽快截断它，尽快恢复曾经喁喁私语好几个小时都还意犹未尽的无障碍时光。要不然，当激情渐退，当婚姻走向下一个需要彼此了解的阶段时，你会发现，没有良好沟通能力的支持，婚姻是很容易就面临无以为继的窘境的。

　　第二个阶段——了解

　　这是婚姻生活的必经之途，也是无可避免的阶段，特征是失望和冲突。严格来说，能否通过这个阶段的挑战是两人是否能相守一生的重要基础。对于才三十多岁、婚龄不算太长、仍然心高气傲的年轻夫妇来说，我认为“了解”是最艰难，也最需要学习的功课。

　　我们常常在一些电影或小说情节里，看过、读过男女主角如何因为一些像马桶座盖没有掀起来、牙膏的挤法不对这些鸡毛蒜皮小事而引发的战火，我们以为这只是为了增加戏剧张力而设计的夸张桥段，其实不然。

　　当婚姻进入了一定的年头之后，爱情由曾经的炙热转变为微温的稳定。在没有热烈激情的屏蔽下，对方的缺点很容易就被暴露或夸大出来(就在我写这篇文字的时候，离我不远的机场候机厅咖啡座上坐着一对夫妇，当年纪犹轻的妻子起身去取咖啡时，先生看着妻子的背影自言自语地轻声喟叹：“唉！走路弯着腰的样子真像个老人！”多管闲事的我瞪了他一眼，他才自知理亏地闭上了嘴)。

　　是的，对于现今自我意识高涨，敢于表达并且重视自己想法的年轻人来说，“了解”这个阶段来得既快速又迅猛。它迅猛的程度和杀伤力甚至在很多婚姻才刚开始步入这个阶段时，就已经颓然收场。

　　我还记得我母亲在我父亲辞世之后说过这么一句话：“唉！和他结婚了50多年，我还不了解他吗？知道他这个人就是这样，很多事情也就忍过去了！”这是我母亲对婚姻的看法和智慧，她没受过太多正规的教育，可是像大多数在那个年代拥有幸福婚姻生活的女人一样，她们接受丈夫的一切，透过“了解→理解→接受”的程序来消化自己的情绪，并进而给自己找出解决歧义的通路和方法。我当然不尽同意母亲的做法，也不认为女人一定要听天由命无条件接受丈夫的种种。不过，对于她用来应付婚姻险阻的“了解→理解→接受”，我倒是十分欣赏和赞同。

　　在还没有和你们分享该如何做好“了解”这门功课之前，我想先对“了解”这个名词下个定义。

　　什么叫做了解？了解就是在“不预设立场”、“不先判后审”的情况下，理性地明白对方是什么？为什么？做什么？需要什么以及渴望什么？而不是先画下一个小小的框框，然后从“我”的价值观去审判对方是否能符合进入这个框框的要求。

　　至于如何处理好这个阶段该做的功课，我的建议是：

　　首先，理解“了解”一定是需要用语言来沟通的，而且这个沟通必须是双向的。不是你猜测他的想法，或一厢情愿地认为他是怎么样的人。

　　其次，明白你委身的对象是一个平凡的人。他有短处、有缺点，他不是完美白马王子的化身，就如同你不是完美白雪公主的化身一样。

　　其三，划出底线，让他并让你自己清楚地看见这条底线在哪里。

　　如果他的本质或行为在这条底线之上，那么纵使有些行为做得让你不开心，也要试着去理解和妥协。可是如果他的本质和行为逾越了你的底线，那你无论如何也得让他明白这是你绝对无法容忍的事，为了维系婚姻，他必须改变。当然，亲爱的孩子，你在划出这条底线时，一定得合情合理，别拿出你在家对爸妈使小性子的无理取闹。还有，你得明白“本质”和“理想”之间的不同。“本质”是这个人值不值得你做出妥协和让步的价值标准；而“理想”则是你年纪还轻时希望白马王子所拥有的东西。

　　其四，是沟通了解的过程中有时要试着站在他的角度去看问题，不能只单从自己的角度来选择性地相信。

　　我知道这个部分很难做到，我自己也仍然在学习中。不过根据我个人的婚姻经验以及为别人的婚姻排忧解难的专业经验来看，你如果不偶尔试着从他的角度来看问题，婚姻势必很难顺利地走下去。而且就算是能够走得下去，自己也会因纠结不开的委屈而非常痛苦。

　　我在处理婚姻或感情问题时，很喜欢带着当事人以旁观者的身份，用“看电视”的心情和角度来审视自己的困境。我总是带着当事人，从看那一出非常有名的电视连续剧《中国式离婚》开始，当连续剧的剧情说到男主角如何在女同事的暧昧情绪里力持镇定、如何始终坚持对妻子的忠诚、如何面对妻子歇斯底里的闹腾而痛苦不堪时，我们总是为那位任性妻子的愚昧举措感到愤怒；可当镜头转到寂寞恐慌的妻子身上时，我们又能感同身受地理解，面对先生的忙碌和冷漠、面对先生和同样杰出的女同事之间的红粉知己情结时，她又是如何的焦虑和不知所措。