导语：女读者说这本书“说得真爽，抓到了痒处”，男读者给她“这女子敢想敢说”的“违心赞誉”。韩国知名女性专栏撰稿人安垠泳将她迄今为止发表过的“字字珠玑的感悟”，整理成80多条能够普遍得到女同胞点头认可的准则——《女子生活圣经》，教女人们优雅成功地跨国二十岁到三十岁的分水岭。

　　作者简介：

　　安垠泳，韩国知名女性专栏撰稿人，资深娱乐记者，被称为韩国最有魅力的女人，识人最多的女人，主持韩国最有影响力的女性专栏“新目标”长达十二年。该专栏号称是韩国女性情绪的风向标，栏目中的用语和观点常常会成为热门词汇、热门话题，是韩国编剧们取之不竭的灵感之源。

　　无论是普通的红尘痴男怨女，还是长着老天恩宠的绝美脸庞的各色明星，人见得多了，自然对所谓的“人”有了些体会和见解。因为健谈、喜欢与人交往的个性选择做了一名记者，在过去工作的岁月里，时刻都在体会着与人交流的幸福，以及作为某些重大事件目击者的非凡意义。

　　麻辣智慧语录：

　　1.永远不要怨恨妈妈

　　母亲给予你的，不论昨天、今天还是明天，都是一样崇高而神圣的爱。而你能够爱她的日子，却一日少过一日。

　　想想看，某一天，你的子宫里也会孕育出珍贵的女儿。你难道会愿意看她长大后同你疏离的背影？如果不，那么，现在就站起来，怀着颗感恩的心，去拥抱一下自己的母亲吧。

　　从小事做起，关爱母亲

　　和母亲一起去电影院看电影，然后在环境优雅的咖啡店喝茶聊天。

　　在自己的生日，为妈妈准备一件礼物。

　　对她说：你深深感谢她把你带到这个世界。

　　常常对她说：我爱你，妈妈。

　　为她日渐干燥的双手和脚后跟涂抹润肤乳。

　　带她去你常去的高级美容院，将她斑白的头发染黑。

　　2.每天早上练习微笑

　　让你不失去微笑的好习惯

　　多结交积极向上的朋友

　　保持室内空气的流通，经常晒太阳(不要忘记涂抹防晒霜)

　　在办公桌上放一张你笑得最灿烂的照片，时刻提醒自己微笑

　　不要经常舔嘴唇

　　不要将冷笑、嘲笑一并归为微笑

　　3.这些时候，你需要敲起警钟！

　　男朋友像对待结婚十年的老婆一样地对待你。你真需要好好反省一下，自己竟然坐视事情发生到这步田地，自己竟毫无一丝危机意识！女人应不间断地给男人以紧张感。在那一天(你一连几天没有给他电话，他也照样无动于衷！)到来之前，便未雨绸缪吧！

　　两人一起的时候，他动不动便心生烦躁，连开口说话都懒得为之。虽然这个事实残酷地让你不愿意承认，但我还是要说：他对你厌烦了。你不要跳起来：“他竟敢这么对待我？！”而应该静下来审视自己：“我到底哪里做错了，竟让他这么对待我？”

　　和你在一起的时候，他不时会被其他女子牵走视线。是的，他爱你——迄今为止。但是这并不能保证他在日后不会更爱其他的女人。如果你不愿失去他，那么从现在开始便好自为之吧。否则，你也可继续保持现状，无济于事地乱发无名火，然后大吃一顿以泄愤。

　　4.现在就删除手机里的他 

　　第一步，打开手机。快！

　　第二步，他的电话号码还留着吗？

　　第三步，是否还长久保存着他的语音短消息？

　　第四步，手机里是否还存着他的照片？

　　第五步，邮件箱里是否还保留着你们最后一次对话？誗

　　第六步，是否有录音的通话内容？誗

　　最后，到了和他说再见的时候了。勇敢地按下“删除”键吧！

　　5.如何不那么尴尬地在他面前掏出避孕套

　　“记得有次为了好玩备了一个，放哪儿了呢？”说这句话时，一定要放轻松，即使只是故作轻松。

　　“上次经过药店门口，他们正好在派发避孕套，就随手要了一个，没想到今天还能派上用场……”同上，话语一定要轻快，若无其事。

　　“吼吼！看看我多细心，一早都准备好了！”这句台词可用于救急，在对方错愕的情况下。偶尔厚厚脸皮也不是坏事。

　　6.不要在意所谓的“婚龄”

　　其实，所谓的早婚和晚婚，都不应以年龄作为唯一的判断标准，而更应该考虑到双方心理与人格的成熟度。如果心理及人格尚未成熟，即使四五十岁结婚也算是“早 婚”。而只有那些有着明确的价值观及对婚姻有着慎重看法的人，才算真正进入了“婚龄”。人们总容易因为世俗意义上的“婚龄”而乱了自己的步伐。很多时候， 自己想做的事，尚未实现的梦想，往往就为了一个劳什子的“婚龄”，便成了水中花镜中月。

　　7.在这些时候，你可判断自己已到婚龄

　　非常非常爱他的时候。如果你觉得不和他在一起的话，以后的生活定会天日无光，如果你自觉以后再不会出现像他这样的好男人——那么，结婚吧！抓住他才是当务之急！

　　对男人的价值观改变的时候。你开始在意自己的存折，也明白男人并不总能给你挡风遮雨——好，你已懂事了！现在结婚也无妨。

　　你怀上了你爱的人的孩子。怀上了他的孩子，一心只想着生下孩子，做一个好妈妈——呵，你已深陷其中。废话少说，赶紧商定婚期吧！