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　　阅读提示：今年26岁、高挑白皙的冉燕，给人的第一印象就是漂亮。可是她竟然每天都在为自己不够漂亮而苦恼不已。总认为自己体形肥胖、五官粗糙、缺乏女人味……为了整形整容，她影响了家庭，影响了工作。她这种行为背后的原因是什么？来看寒冰老师的回答。

　　专家简介：寒冰：婚恋与心理专家、新浪女性频道情感专家。现为中国保健协会心理保健专委会婚姻家庭研究所副所长、成都世纪情缘婚姻研究(咨询、婚介)中心特聘婚恋辅导专家。致力于情感及心理辅导，已在多家杂志开辟专栏。(更多情感问题请进入寒冰老师博客咨询)

　　网友故事：

　　今年26岁、高挑白皙的冉燕，给人的第一印象就是漂亮。可使人难以理解的是，外人眼里如此靓丽的她竟然每天都在为自己不够漂亮而苦恼不已。体形肥胖、五官粗糙、缺乏女人味，这是冉燕对自己的评价。

　　在冉燕看来，自己远没有达到理想中漂亮女人的标准。她觉得，所谓的漂亮女人，就如同金喜善。而自己，除了丈夫说她漂亮外，似乎还没有得到更多人的关注。所以，为了让自己变得漂亮，冉燕疯狂节食。她每天只吃一餐，即便饿得四肢发软，也会强忍过去。

　　不仅如此，冉燕还对身体整形着了迷。三次整形手术花费了将近20万元，人是变“漂亮”了，可原本就不宽裕的家庭却不堪重负。为此，冉燕的丈夫晓雷抱怨重重。

　　6年前，晓雷认识了冉燕。初见冉燕，他就被她漂亮的外表所吸引。恋爱中的晓雷是幸福的，每当和冉燕在一起的时候，他看到的都是别人羡慕的目光，就连周围的邻居也都说他有福气。甚至还有朋友开玩笑说，冉燕如果嫁给了晓雷，真是一朵鲜花插在了牛粪上。

　　晓雷原本打算趁年轻时多赚点钱，将来给孩子提供良好的成长环境。他甚至还有买车、换房的计划，可是，他的这些想法最终被冉燕的“塑美计划”击得粉碎。婚后的冉燕就像变了一个人似的，经常对自己的容貌和形体抱怨。不是嫌鼻子矮了，就是嫌身材胖了。起初，晓雷认为妻子爱美属于人之常情。

　　第一次整形成功后，冉燕看上去比以前确实更漂亮了，就连走路也比以前多了几分自信。可就在他还沉浸在幸福和喜悦中时，冉燕又要去整形，而这一次是将单眼皮弄成双眼皮。由于家里仅有的五万元存款上次已被用完，无论晓雷怎么苦口婆心规劝，冉燕却始终不依不饶。无奈之下，晓雷不得不瞒着母亲将父亲的5万元死亡赔偿金取了出来，再一次满足了冉燕的愿望。

　　晓雷认为，家里没钱了，冉燕总该死了这条心吧？谁知平静的生活仅仅过了一年，去年12月，冉燕又说她要将身上多余的脂肪抽出来。晓雷最看不得妻子哭哭啼啼，他见执拗不过妻子，只好向亲朋好友借了8万元，凑齐了第三次手术的费用。经过三次折腾，不仅家里一贫如洗，而且还负债累累，晓雷只好找了几份兼职贴补家庭基本开支，两人的工资用来还账。

　　今年3月的一天，冉燕在电视上看到了一家韩国整形美容医院的广告，她决定前往，以弥补上次抽脂手术的缺陷。晓雷不同意，于是对冉燕做起了思想工作。可此时的冉燕已经陷入了整形的怪圈无法自拔，最终，两人闹得不欢而散。后来，晓雷找到冉燕最亲密的女友，请她出面做冉燕的工作，但还是没能打消冉燕的念头。眼看亲朋好友天天讨帐，母亲要和他断绝关系，晓雷再也控制不住情绪，愤怒地骂了冉燕几句。晓雷的话就像一柄利剑直抵冉燕心尖，触及了她的隐痛，她扬言要与晓雷离婚，甚至以死威胁晓雷。

　　整形后的冉燕虽然外形一天天靓丽起来，可她的身体似乎并没有因此健康。很长一段时间以来，她一直被失眠、疲劳还有整形后的各种不适应症困扰着。

　　有一次，冉燕所在的公司要承办一个重大的高峰论坛会，业界的老总和精英都要出席，可谓盛况空前。公司领导让她做策划，并将主要意图都告诉了她。如果冉燕能像往常一样全心投入这种策划也并不难。可是，由于经常受失眠的困扰，那天冉燕的状态似乎不佳，总是哈欠连天，睡眼朦胧。最终，她连笔都没有下。公司领导非常生气，狠狠地批评了她，扣除了她全月的奖金。

　　还有一次，冉燕和丈夫一起出席朋友的生日派对，宴会上大家欢歌笑语，正在跳舞的她突然感觉天旋地转，瞬间便倒在地上不省人事。后来，大家手忙脚乱地将她抬上救护车，使原本喜庆的派对增添了不少的麻烦。类似休克的情况时有发生，后来，丈夫带她咨询了相关专家。营养专家说，这是冉燕节食过度的结果，建议她增加营养摄取。医生说，冉燕整形过勤，副作用过多，身体内部机能失去了平衡。可不知为什么，只要多吃一点点，只要看到比她更漂亮的女孩，冉燕心里就会变得惴惴不安。

　　漂亮总与健康、活力联系在一起，可冉燕的情况却截然相反。她掉进了漂亮的陷阱，每天都在这个问题上纠结不清。形体上稍微有点不足，她就会将其无限放大，并因此焦虑不安。

　　心理专家寒冰点评：

　　经过咨询我了解到，冉燕是一个超生女，在家排行老二，还有一个姐姐。父母总把好吃的都留给她，零食更是不断，所以从小她就特别胖。为此，她经常听到父母担忧的声音：“这孩子怎么这么胖，将来怎么见人啊？”小时候，她还没怎么把父母的话放在心上，到了青春期，冉燕却对此变得敏感起来。每次听到父母这样说，她都觉得很痛苦，像是受到侮辱一样。逐渐地，冉燕发现不仅父母这样说她，在学校，同学也拿她取笑，一颗自卑的种子就这样在她的心里埋藏下来。

　　而今，节食和整形虽然让她看上去很美，可她心灵上的阴霾却仍挥之不去。

　　结婚后，她自认为找到了“塑美”的方式，可小时候因为身体肥胖产生的自卑感，并没有随着她长大成人而消失。可以说，虽然她的形体已经今非昔比，但她心中那个肥胖难看的小女孩形象一点儿都没有改变。可见，冉燕始终没能走出自卑情结。

　　心理学研究发现，一个人若长期在同样的环境遭受同一种评价，这种评价就会如影随形，且无论你走到哪儿或栖身于什么文化环境，它都不会轻易消失。比如一个孩子总在鼓励中长大，这个孩子则可能变得自信或自负。若一个孩子总在责骂中长大，那他必然会变得自卑，对自己丧失信心，总觉得自己什么事都做不好，是个无用之人。一般来说，这种评价会持续很长一段时间，甚至较难改变。而且，它还会产生另一种负面效应：他会在高标准的要求下，带着有色眼镜去看待周围的一切，所看到的通常全是缺点和不足，以至更加自卑。

　　冉燕的情况可以从以下几方面着手改变：

　　首先，接受自己的身体，珍爱自己的身体。

　　她要对自己的形体有一个正确的认识。始终认为自己的形体不好，等于是她给自己贴上了一个错误标签，使她陷入整形的恶性循环中无法自拔。冉燕可以让其他人对自己进行客观评价，以打破自己固守的自我评价观念，进而摘除肥胖、没有女人味的标签。

　　其次，恢复正常的饮食，立即停止整形。

　　要明确，节食应适可而止，长期以往没有好处，更对身体不利。整形也应该量力而为。就目前来看，冉燕的身体虽然苗条起来，但她的心理困扰并未得到解决，而节食和整形并不能解决她的心理问题。冉燕要做的是：在营养师和医生的指导下，逐渐恢复正常的饮食，同时不要将自己的生活完全局限在形体的关注上，还应该做些其他有意义的事。

　　最后，挖掘自我价值，重建自信。

　　一般自卑的人自我价值感单一，他才把过多的精力放在关注某一件事情上。冉燕要意识到，漂亮并不代表全部，自身还有很多优势有待发掘。不妨多寻找自己身上的优点，发现更多的自我价值，以支撑起自信的心灵大厦。不妨将生活安排得丰富多彩些，在人际关系、工作职场、兴趣爱好等方面建立新的起点。只有将生活拓宽，才能摆脱只为漂亮狂热的观念。

　　在冉燕的自我改变中，晓雷也应该多给与冉燕良性评价，让妻子建立起自信乐观的生活态度。

　　寒冰(blog)

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