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　　阅读提示：我怀孕六个多月了，老公每次出去玩就要一个多星期才回来一天。他父母也不管，每天也不回家，所以每天家里都只有我一个人……请看寒冰老师的解答。

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　　专家简介：寒冰，婚恋与心理专家、新浪女性频道情感专家。现为中国保健协会心理保健专委会婚姻家庭研究所副所长、成都世纪情缘婚姻研究(咨询、婚介)中心特聘婚恋辅导专家。致力于情感及心理辅导，已在多家杂志开辟专栏。(更多情感问题请进入寒冰老师博客咨询)

　　网友倾诉：

　　我怀孕六个多月了，老公每次出去玩就要一个多星期才回来一天。他父母也不管，每天也不回家，所以每天家里都只有我一个人。

　　我用的是自己的钱，他从来没有赚过一毛钱给我(我爱他，所以不介意)。

　　最近我身体老是不舒服，可他和他家人不理不问。我该怎么办？

　　我也想回娘家，可是我没有娘家；我也想离开，可是我没地方去；我也想忍到把孩子生下，可是我每天心都在痛，而且我害怕自己一个人在家有意外。

　　我也想过不要孩子，可是我爱孩子，而且这是第一个孩子…… 

　　专家回复：

　　看了你的叙述，不禁长时间沉思。不知什么时候，耳边好像响起了《心太软》这首歌：“你总是心太软、心太软，把所有问题都自己扛……”心中涌起阵阵哀伤。

　　为什么哀伤？因为你简短的文字中出现了5次“可是”这个词，不仅如此，有两个“可是”之后还跟有“而且”。我怀疑这是不是你的思维模式啊？这种句式可以表达为“A，可是B，而且C”，无论A的方法是什么，有多好，总有原因B和C阻碍着你。

　　从这一点看，这是自我否认、自我挫败的思维，它会让你紧紧地卡在某处，动弹不得，它会让你忽略自己的能力，忽略现实，忽略你拥有的资源。要破解这种情况理论上很简单，只要把上述句式改成“虽然B，而且C，可是A”就OK了。

　　从你字里行间隐约感觉到一个“怕”字，尤其在压力下。我怀疑这是你故事的主旋律，或者是你的主流故事。由于“怕”，4个“我也想”都被“可是”否掉了；由于“怕”，怀孕六个月，身体不好，仍坚持自己承担；由于“怕”，老公出去玩一个多星期才回来一天，也继续忍让；

　　由于“怕”，期望他父母管好老公；也由于“怕”，老公从来没有赚过一毛钱养家，你竟合理化成：“我爱她，所以不介意。”“怕”是如此可怕，以致于让你的行为无效而被动。

　　当然，也能看到你与主流故事不同的故事情节。比如：“如何拯救我的家庭？”的呐喊，喊出了你心中的渴望，喊出了你心里的不屈和抗争；4个“我也想”，说明了你积极向上，有美好的向往，打算现实又解决问题；心中有爱：爱自己、爱孩子、爱老公，这是高贵的品格，也是拯救家庭最大的动机。

　　另，你有能力养家，也有坚韧的忍耐力。太棒了！现在需要拼凑这些故事情节，书写成爱的故事，并把它丰富起来，让它成为你生活的主旋律。如果自我调节有困难，建议寻找专业婚姻帮助。

　　寒冰(blog)

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