舒唱老师现场解答读者情感问题
舒唱女士(左)和信报人文版责任编辑裴钰(右)合影
11月27日上午9：30，《北京娱乐信报》心理咨询版与新浪女性频道合作举办“女性在婚姻爱情中的情绪管理”的主题互动沙龙，由国内著名心理咨询专家舒唱主持，这也是信报举办的“海峡两岸暨香港心理名师系列辅导” 与读者互动交流的最后一次活动。
舒唱女士通过生动的讲解，并融会游戏、带领读者进行心理暗示等互动环节，阐明了自我价值的重要性：“没有足够的自我价值，人生将是一场痛苦的练习——一定会有人不喜欢我们，但那并不是灾难。”对于女性经常遇到的气愤和委屈的情况，舒唱老师建议大家学会自我接纳并通过各种方式来宣泄、释放自己的情绪。舒唱老师还针对现场读者提出的诸如不幸童年的阴影、身为家中长子压力大等情感问题，进行了专业性解答并给出指导意见。
在活动的最后，舒唱老师通过带领大家进行“爱自己”的练习，在舒缓的音乐声中，体会赞赏并赞赏自己、发自内心热爱自己的感觉，给现场观众留下深刻的印象。
其实在面对生活中的不幸和灾难时，只要理解好这一点——“你或许无法控制这个世界所发生的事，但绝对可以控制处事时的态度。”就不难做到管理好自己的情绪，正视现实从而解决问题，消融矛盾。以上为此次活动的精彩瞬间。
舒唱专栏：做个喜悦的人。
