导语：也许你认为相亲是寻找伴侣的一种最快捷途径，但一年之中相了十几次，都没有成功，问题究竟出在哪里呢？是不够漂亮？不够温柔？还是不够开朗？
别再等待别人发现你的优点，有时，不是别人不够耐心，而是你缺乏自我展示和吸引他人的能力。从现在开始，不妨试着发展自我，用更开放的状态接触别人。要知道，相亲没有速成法，你也许需要一次蜕变！[我也说几句]
我缺乏安全感 常常把自己包裹地紧紧的
从小缺乏家庭关爱的我，极度缺乏安全感，我常常把自己包裹地紧紧的，不会把自己真实的想法表达出来，自己想做的也不会做。因为长年的家庭生活经历让我习惯，用顺从和退让是化解异议最好的办法，这样我提出不同于父母的意见就不会引来责怪和讽刺。
一年相十来次亲都没成功 有没有速成法呢？
一年来相了十来次亲都没有成的，当然一部分我没看上，但有些我觉得还可以的对象，第一次见面都觉得我外表可爱想跟我接触下，面对相亲对象，我会把自己表现地特别客气近乎谦卑……
但后来聊了几次都觉得没感觉就散了，我觉得很遗憾，因为我对他不反感，如果是有一个环境两人能相处一段时间的话，他肯定会了解我的优点，我们也有可能会从朋友开始有更进一步的关系；但相亲怎么可能把两人栓在一起十天半个月呢？相亲有速成法吗？
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没有所谓速成法 打开自己才是王道
卢悦回复：
我也不知道有什么快速相亲制胜的办法，即使是有，恐怕对你也不合适。人是很有趣的，有趣就在于自我矛盾或者说南辕北辙。你说你从小缺乏家庭关爱，极度缺乏安全感，所以你的生存方式就是：常常把自己包裹得紧紧的，不会把自己真实的想法表达出来，自己想做的也不会做。因为长年的家庭生活经历让你习惯，用顺从和退让是化解异议最好的办法，不会引来责怪和讽刺。对一个小女孩来说，如果她有一对强悍的父母，她能活下来的最好的办法之一就是让自己成为隐形人，或者说成为没有自我的父母意志的工具。
只会保持距离而不会发展自我
你是“躲猫猫”的专家，你可以成功地将自我“紧紧包裹”起来，成功地压抑自己的需要，你是成功地保持距离的专家，用你的客气和谦卑，和其他人保持距离，让你可以免受伤害，你的人生中，生存是第一需要，而非发展，安全是你的人生第一要务，而非快乐。你在人际关系中的一切模式都是围绕着如何成功地“活下来”为中心的。
可是你现在进入了人生的“求偶期”，这个时期需要完成的是“发展”的任务，为什么雄孔雀要在雌孔雀面前展露尾巴？为什么猫儿和马儿会或者闹春或者散发信息素？因为从动物界到人类，在这个时期，都要完成一件事：如何显露自我。时尚产业就是为了这个目的而产生的，你进入了一个和你从小到大所熟悉的游戏规则相反的世界里，尤其是在情感的世界里更是如此。在相亲的世界里，你要做的是如何才能展示自己，然而这对你来说却是一种无形的禁忌。
有时 你需要的是一次蜕变
外面的世界不过是我们内心的投影。你在呼唤着，请那些与你邂逅的男生，多一些耐心，等待着你打开芳心，可是也许不是他们不够耐心，而是你需要一些时间从沉睡中走出来，你需要解决的是你的自我矛盾，既不想又想的心情，你要能用成人的心态驾驭对冒险的恐惧，对突破你的自我设限的茫然，你需要学习如何吸引别人，如何展露，开放和开发自我，你要做的就是一次蝉蜕，一次真正的转折，这个过程不会很短，抱歉，没有什么锦囊妙计，也没有速成的方法，你要学习的是如何更好地发展，而不是如何艰难地活下去。
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1.相亲初见面，沉默就是废铜烂铁
陌生人第一次见面，找话题还不是最难的，难的是一直持续下去。如果你一言不发；或者不管对方说什么，都只有嗯嗯啊啊反应冷淡；自己也不主动制造话题，绝对会让对方知难而退，冷静退场。约会约会，毕竟是两个人的事。
2.衣着气质和对方完全不搭调
第一次见面，如果一方觉得另一方穿着品位恶劣，都不愿意两人一起步行，基本上肯定不会有第二次机会。如果对自己的衣着品位没多大自信，约会前，不妨看看时尚杂志的穿衣搭配指南。
3.一口一个“随便”
第一次见面期间大情小事，一律交由对方选择、决定、处理，自己完全是个被动体的，除非对方恰好是大男子大女人，否则，对方即时觉得无趣兼疲惫。而且就算对方有很强的掌控欲，也会希望满足你的心愿：你想做什么？你想去哪里？如果你没有任何期望，永远都是“随便”，对方也会觉得兴味索然。再说一遍，约会是两个人的事，你也不妨做做准备。
4.买单态度不够“察言观色”
其实恋爱初级阶段，买单态度是很重要一关。如果对方是比较大男子大女子且有足够实力的，那最应该避免的做法就是和对方aa制。但如果对方观念西化，凡事讲求平等、独立，不妨aa付账。如果对方年龄、实力都比你大出一截，也不用假装抢着买单，真诚表示感谢即可。但几次之后，不妨小买一次单。
5.太过辉煌的恋爱履历
谈谈过去恋爱经历，几乎算是新约会必修课。但是言多必失，很容易导致两人关系无疾而终。如果经历比较丰富，对方或会觉得你很容易花心，或会觉得你不太检点；如果经历不但丰富而且惨痛，对方不但不会同情你，反而会觉得一定是你有问题才会不断被甩。当然，对方是另类文青的除外。(不过另类文青，似乎罕见跑去真诚相亲的……)
6.第一次相亲切忌身体先行
就算一见钟情，也没必要急吼吼坦诚相见吧。一来，对方事后会觉得“未免太快”，二来，你自己也会情不自禁失去热情。至少彼此明确恋爱关系以后吧。[详细]
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