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减肥：午间事半功倍瘦身法(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年07月28日14:52 环球时报-生命周刊

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中午锻炼减肥也别不吃饭哦！(新浪伊人风采配图，来源：千龙新闻网)

　　由于工作时间限制，考虑利用午休时间瘦身锻炼的都市女性很多。在一些健身俱乐部，中午去健身的人甚至已经占到全天客人的1/5。虽说下午和傍晚是锻炼的最佳时机，但如果能处理好运动和午饭的关系，中午锻炼也能收到很好的效果，并且不影响下午的工作。

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