导语：曾经，“脸大有福气”的观念根深蒂固，然而，时过境迁，拥有一张像范冰冰那样的锥子脸，才是许多美眉们梦寐以求的。笔者总结了以下8种瘦脸的方法，看看你适合哪种，你会选择哪种方法呢？（文章来源：皮肤学博士杨保华[微博]）

　　曾几何时，“脸大有福气”的观念根深蒂固，拥有一张大脸是多么令人艳羡的事情；然而，时过境迁，拥有一张像范冰冰那样的锥子脸，才是许多美眉们梦寐以求的。笔者总结了以下8种瘦脸的方法，看看你适合哪种，你会选择哪种方法呢？

　　1、运动减肥：管住嘴、迈开腿，锻炼减肥是非常绿色、省钱无创伤的一种瘦脸方式，适合身材及面部均匀肥胖的人，缺点是需要有足够的毅力和坚持。

　　推荐指数：★★★★★

　　2、面部按摩：用一定的手法，反复按摩需要瘦减的地方，据说不仅可以瘦脸，还有除皱的效果。优点是绿色无创伤，缺点是效果不确切，缺少大样本效果验证的数据。

　　推荐指数：★☆☆☆☆

　　3、溶脂针：溶脂针的主要成分是磷脂酰胆碱和左旋肉碱，注射到皮下脂肪层，能够溶解并转运脂肪，适用于局限性肥胖者。该方法具有争议性，曾经在欧洲风靡一时，但美国FDA和中国CFDA至今没有批文。

　　鉴于国家没有批准该药用于溶脂，因此作者在此不做推荐。

　　4、瘦脸针：其原理是采用A型肉毒素抑制咬肌的活动，从而使咬肌变小，达到瘦脸的目的，适合面部咬肌发达肥厚者。相对于其它医美手段，瘦脸针的性价比无疑是最高的，而安全成本确是最低的。

　　推荐指数：★★★★★

　　5、光纤溶脂：用特别的激光能量，经极细的光学纤维，导入特定部位脂肪组织内，针对性的溶解脂肪细胞，并排出体外，或由身体经新陈代谢吸收。适用于面部脂肪过多导致的各种各样难看的肥胖脸型。优点是效果确切，损伤小，缺点是不适合大面积的操作，术后可能会肿胀2-4周。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　6、面部吸脂：吸脂术，全称为脂肪抽吸术，是利用负压吸引和（或）超声波、高频电场等物理化学手段，通过一较小皮肤切口（一般0.5-1cm）或穿刺孔，将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除。适合于面部脂肪堆积过多的肥胖脸型。优点是效果显著，缺点是术后肿胀期长、有血管神经损伤及凹凸不平的风险，需要由经验丰富的医生操作。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　7、下颌角截骨术：采用截骨或者磨削的方法去除影响面部轮廓柔和度的部分，适合于下颌角骨性肥大的求美者，由于手术风险远远超过前述各种方法，因此，往往只有“骨灰级玩家”会采用这种方法。不过，在这个看脸的社会环境下，这种骨灰级玩家并不少见。

　　推荐指数：★★☆☆☆

　　8、软组织填充：瘦脸是一个做减法的概念，可能有人不理解打玻尿酸能瘦脸！实际上胖与瘦是一个相对的概念，胖的原因有可能是因为相邻的部位有所不足造成的。比如有些人面颊太凹陷会显得下颌角肥大，如果将面颊部位填充起来，反而能达到瘦脸的效果。或者将下巴填充起来，使脸变得更长一些也会显瘦。

　　推荐指数★★★★☆

　　美是一种相当复杂的概念，不同时期不同的人有不同的审美标准，但无论大脸、小脸，自信的女人才最美，因此瘦脸只是手段，自信才是真正的目的。笔者作为一个医生，并不强求每一个人按照一个标准去塑造美，但是如果能通过医美的手段让你变得更为自信，我将鼎力而为。

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