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文：诺诺
开篇先来看两张皂片，自拍。
他拍。
告诉大家一个恐怖的事，皂片中的boy是1980年出生，今年38岁了！！！
是的，没错，就是张彦博了，是个歌手，之前参加过很多选秀节目，脍炙人口的作品也蛮多的。《圆缺》《我长大了》《论仇敌》《圣诞夜》啊吧啦吧啦。当然，相对作品，更让人记忆深刻的是他的颜，真的是童颜！2010年长这样，那时候还留着锅盖式的刘海，带着黑框眼镜。
2013年，刘海稍微短一点了。
2016年，更短了。
今年，刘海几乎没有了。
刘海是一直在变短，但颜值这么多年是真心一点变化都没！！！不止自拍，他拍不管什么角度，也依然是帅的。
都快40的人了，居然还会卖萌！而且更夸张的是，居然一点违和感都没有！！！
服了服了。
都说港台女星抗老，其实港台男星的颜值照样能打！吴彦祖，43岁。
只是胖了一丢丢，但跟鲜肉小花站一起也不输。
林志颖，43岁。
虽然有点不地道，但讲真他叫雷佳音大哥真的一点都没有违和感。
钟汉良，43岁。依然活力满满，跟刚出道的鲜肉一样。
古巨基，45岁。戴上墨镜猛一看还以为是哪个男团的新成员呢。
年轻的时候觉得还好啦，但是越老越越觉得好看有木有！
张智霖，46岁。大仙，真是叫对了。这状态跟成仙没啥两样啊！
还有等等等。。。。所以，他们到底是怎么做到的呢？！
以不老男神张智霖为例。大仙的不老当然不是天生的，想都不用想肯定后天保持的！除了喝美肌补充品外，他平时吃的还特别的清淡。
饮食外，运动也至关重要。
运动，不是简单蹦跶两下，一定是要流汗的才行。
还要注意拉伸，训练柔韧性。
张智霖自称对运动虽不是很狂热，但不用工作时他就会做运动保持状态，经常和朋友做瑜伽，倒立更是他的强项。。。之前上节目还示范过下腰。
和靓靓，两个人第一次尝试倒立亲亲，直接做到了，丝毫没有难度！
so总结一下就是。。。。。。
要吃清淡一点，再多运动注意柔韧性训练，就能够保持年轻的状态！大家赶紧学起来吧！！！
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