冬季暖腰 关系女人一辈子的事儿

女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。衣着单薄违背了冬季养生的原则,下半身着凉直接导致女性宫寒,会造成手脚冰凉,痛经。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。               【更多妇科问题】 【冬季保暖妙招大讨论

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手脚冰凉
手脚冰凉

表现:入冬了,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。很多女性也产生了手脚冰凉的现象。

原因:街上刮着刺骨的寒风,许多女性依然穿着短裙,低温会造成血液循环减慢,从而引起手脚冰凉。【详细

严重痛经
严重痛经

表现:冬天逃脱痛经的困扰,很难。就连平时身体非常健康的人,到了冬季也时常会遭到痛经的骚扰。

原因:冬天气温很低,受到寒冷刺激后,子宫内膜会大片状、块状排出,从而出现阵发性剧烈腹痛。【详细

腰腿疼痛,颈椎酸软
腰腿疼痛,颈椎酸软

表现:冬季寒冷,女性容易肾虚腰痛,它的痛感为整个腰部绵绵作痛,酸软无力,劳累后加重。

原因:腰部是身体最重要的部位之一,冬天气温骤降,女性容易受寒,易引起腰背疼痛和抽筋现象。【详细

子宫受凉,造成不孕
子宫受凉,造成不孕

表现:天气持续寒冷干燥,一些女性依然穿着单薄的服装行走在寒风中,“美丽冻人”的让人多几分怜爱。

原因:女人的生殖系统最怕冷,衣着单薄,下半身着凉直接导致女性宫寒,从而加大了不孕的机率。【详细

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马悦凌:

著名作家,养生专家。从事医务工作多年,广泛研究中外医药典籍和民间保健养生技法,总结出一套切实可用的针对女性强身健体去病的方法。

专家建议:

因为月经、生育等特殊的生理现象,血亏是女性共同的身体弱点。再加上现代女性上班劳累,下班后又要操持家务,身体亏虚更是普遍现象。

女性所患的各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接的关系。爱美的女性为了显露身材而少穿衣服,宁愿受凉受冻。本来就血液亏虚的底子再加上寒重,使经络淤堵,导致妇科肿瘤,而且发病的年龄越来越小,这其中不乏年轻的白领女性。【详细

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让你冬天不再寒冷的暖宝宝
让你冬天不再寒冷的暖宝宝

暖宝宝在冬天时候的确可以给我们提供无限的温暖,但同时产品质量、规格、使用时发生的现象也值得我们注意。

注意事项:不要在使用于电热毯等取暖器具的同时使用暖贴,睡觉时不要贴身使用暖贴。【详细

健康保暖内裤让你轻松过严寒
健康保暖内裤让你轻松过严寒

冬天来了,寒潮来了,保暖的市场有红火起来,在面对市场上千奇百怪各式各样的保暖内衣时该怎样挑选最好的呢?

注意事项:挑选保暖内裤要从四个方面斟酌:看面料、听声音、凭手感和试弹性。【详细

女性冬季保暖从温暖你的腰开始
女性冬季保暖从温暖你的腰开始

冬季性应该时刻注意腰部的保暖,高度在肚脐的高腰,设计较为舒适,兼有保暖效果,对臀型的维护也比较好。

注意事项:妊娠后期,严重浮肿及患有心血管疾病者勿穿;皮肤严重过敏或皮肤感染者勿穿。【详细

药膳食补可改善脾胃虚寒
药膳食补可改善脾胃虚寒

冬季,气候干燥,女性最敏感的身体部位腰部最易受凉,采用食补、尤其是药膳食补,为冬季最合适的保暖方法。

注意事项:药膳食补虽然有效,但是,最健康的保暖方法还是增衣保暖,同时还要加强身体锻炼。【详细

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女性冬季脚部保暖全面解析
女性冬季脚部保暖全面解析

进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。其实,手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。通过日常的生活和饮食调节能改善这种状况,建议可在办公室多准备一件外套,适当保暖!【详细

手部保暖应从关注生活细节开始
手部保暖应从关注生活细节开始

气温骤降的时候,往往都会让人感觉非常寒冷,不少人更是手脚冰凉,睡了一晚也不暖和,着实烦恼得很。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,要解除冬天手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,赶快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩……今年冬天你就可以四肢温暖、面色红润地度过。【详细