蜂蜜 |
含有丰富的矿物质，营养成分非常全面，现在很多美容面膜都含有蜂蜜。 |
的确具有美容的功效，但是便溏者，脾胃虚弱者不适宜大量饮用。 |
普洱茶 |
有极高的药用价值，可以调节新陈代谢、降脂降压、解油脂助消化，具有健脾胃、抗寒、排毒养颜的功效。 |
普洱茶的很多功效，是茶类饮品都具有的，不是它的特性。 |
阿胶 |
妇科良药，能补气养血，使面色红润。 |
热性体质的人不能大量进补，否则内火上升，血凝度也会变高，而且脾胃虚弱的人不适合长期服用阿胶。 |
粗粮水果 |
均衡营养，这些食物中宝贵的食物纤维能加速毒素的排泄，除了美容，还能防癌。 |
素食对身体确实有一定好处，但不是绝对的，动物类蛋白的适当摄取能提高人体免疫力，对于维持身体机能是必要的。 |
银耳 |
含有大量胶原蛋白、丰富的微量元素和维生素，能够延缓衰老，是美容养颜的佳品。 |
红葡萄酒 |
有良好的抗氧化作用的多酚和寡糖，能直接保护肌肤，促进肌肤的新陈代谢，防止皱纹的形成，改善皮肤松弛、脂肪积累等。 |
红酒虽然可以美容减肥，但是控制饮用量这点很重要，尤其是血糖高的人和睡眠不好的人，而如果要美容减肥，最好是喝干红。 |
