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春季减肥健身总动员

有效性：★★★★
时间：★★
危险度：★★★☆
困难程度：★
适合：期待速成效果人士
价位：★★★
优缺点：时间短、成效快，需要根据体质而定

有效性：★★★
时间：★★★
危险度：★★☆
困难程度：★★★
适合：发育青少年除外
价位：★☆
优缺点：专业指导，以免身体缺乏某种营养元素

有效性：★★★★★
时间：★☆
危险度：★★★★
困难程度：★★
适合：根据不同手术而定
价位：★★★★★
优缺点：需要专业医师指导和术后恢复

有效性：★★☆
时间：根据具体方法而定
危险度：★
困难程度：★☆
适合：适合不同人群
价位：★
优缺点：趣味性高、成效不甚显著

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　　中药的气味是雅妍成长的记忆，通过父亲她了解到中药这门古老的学问；原本体质不佳的她，也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。本书就是她从小到大、多年来的宝贵使用心得……



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