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明星瘦身经减肥法大比拼活力纤体瘦身食谱美体自测参与热评
春季减肥健身总动员
药物减肥法
有效性:★★★★
时间:★★
危险度:★★★☆
困难程度:★
适合:期待速成效果人士
价位:★★★
优缺点:时间短、成效快,需要根据体质而定
饮食减肥法
有效性:★★★
时间:★★★
危险度:★★☆
困难程度:★★★
适合:发育青少年除外
价位:★☆
优缺点:专业指导,以免身体缺乏某种营养元素
外科手术
有效性:★★★★★
时间:★☆
危险度:★★★★
困难程度:★★
适合:根据不同手术而定
价位:★★★★★
优缺点:需要专业医师指导和术后恢复
另类减肥法
有效性:★★☆
时间:根据具体方法而定
危险度:★
困难程度:★☆
适合:适合不同人群
价位:★
优缺点:趣味性高、成效不甚显著
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  中药的气味是雅妍成长的记忆,通过父亲她了解到中药这门古老的学问;原本体质不佳的她,也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。本书就是她从小到大、多年来的宝贵使用心得……
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