谢丽君：那是我在上海电视台有档节目叫《年轻几岁》，有很多中年妇女，她们第一不懂得保养，第二不懂得装扮，第三个真的很不在乎，等她们蓦然回首的时候，可能爱情、事业已经离他很远，我在节目中帮她们赶快把形象救起来，可能爱情和事业就会救起来。那位大姐五十几岁，开了印刷厂，还是小康家庭。每个月捐钱给附近的养老院，她是很有爱心的人。可是她自己不太在乎形象，所以当我第一次接触他的时候，我以为她是犀利哥，很蓬松的头发，我们说胡椒盐，胡椒盐有点黑跟白，整个头是蓬松的。
后来她求助我，她的五官蛮漂亮，第一把皮肤保养好，要保湿，要有弹性。头发整理好，化点妆，略施胭脂，男生还是很喜欢的，她的腿很漂亮，五十几岁腿很漂亮，不要穿长裤，适度亮出来，个子高把腿露长一点，个子矮的可以露得短一点，当时选择一条很漂亮的连衣裙给她穿。
当演播室打开那个门，她老公在镜头前，看到她就呆住了，那个镜头照她老公的表情，那个嘴巴一直颤抖……
谢丽君：我有很多包，我这个就会很清爽。这个是钱包、化妆包、杂物包，里面有一些名片的东西都在里面。如果我的包里很清楚的话，我找东西就很方便了。我建议女孩子在整理自己的包，就像整理自己的房间一样，抽屉一样很清楚，这个抽屉放什么，那个抽屉放什么。
主持人王莹：老师，我知道您不是一下子变成这样，你有当年拿大包翻钥匙找不着的经历。
谢丽君：我今年做造型做18年了，在我初次做造型的时候，我的包像布袋一样，什么东西都在里面。当我回到家，甚至我去停车场，取车的时候，我已经找不到我的钥匙了。我在大马路上把我的包包倒出来，一个个找钥匙，在家门一根一根找家门钥匙，太可怕了。
主持人王莹：老师您什么时候开始“蜕变”呢？
谢丽君：应该是八年前，定居大陆的时候。因为你很忙很忙，来不及整理，不管整理生活也好，整理心情也好，最主要是整理包包及花一点心思，重新改变你的生活模式，最重要是改变生活习惯。
