主持人王莹：我看博客中也写到朋友推荐你喝五谷粉，你推荐他们去喝果蔬汁。
瑶淼：我现在每天早晨都喝果蔬汁，因为台湾有很多人写了关于鲜榨果蔬汁的书，还是蛮有道理。
主持人王莹：选择哪些水果？
瑶淼：有一种叫甜菜根，西餐里的一种配菜，小时候我妈管那个叫红菜头，现在在菜市场很少能买到，我是在网上买的。
主持人王莹：有一个网友问，说瑶淼是梳短头发的，这位网友也是短头发，问你有没有什么打理的小窍门？
瑶淼：相对于长发，短发比较难打理。因为长发如果你打理好了可以散着，如果你不太精于打理，就把它梳起来也可以。但是短发首先你每天早上出门前一定要洗头发，像我短发每天要洗两遍头，晚上回家以后，因为头上有发泥什么的，睡觉前要洗一遍头，早上出门前还要再洗一遍头，因为只有你刚洗完的短发发根是直立，头发比较蓬，要不然头发就会比较奇怪的贴起来，或者不该竖起来的地方竖起来，比较麻烦。
