供暖已经两周了,您家还好吗?想必热烘烘的暖气已经让您忘了窗外的寒冷了吧。呵呵,在温暖的环境下生活、工作,这在冬天应该算是最大的享受了。可是,您知道吗?对于干燥寒冷的北方来说,空气中的水汽蒸发得更快、干燥度更大。久居暖气室内,稍不注意,就有可能患上“暖气病”。
空气燥热易上火
一进入冬季供暖期,人们都习惯把屋里所有通风的缝隙甚至窗户密封,以防冷空气漏进来,这样一来就让室外干净的冷空气和屋里暖气的热气不能对流,人们又不采取有效措施,导致屋里的湿度无法保障,这种又干又热的室内环境对身体危害特别大。长时间在燥热的环境下,人会感觉头晕、嘴和鼻子发干,呼吸不顺畅,情绪烦躁,有的人还会嘴角干裂、流鼻血。中医认为,上火是人体各个器官不协调造成的。耳鼻喉科专家冯文凤表示,人体适宜的健康湿度环境是45%-65%,而冬天供暖期间的室内湿度一般只有15%。屋里湿度太低,会给人体的黏膜组织带来不利影响。
特别提示:上班族要接受双重“烤验”,在家有暖气,到单位还有中央空调,而且,中央空调的温度往往比家里高出不少,而湿度却比家里还低,在更加干燥闷热的环境下,上火的几率也会更高,所以要特别注意。
冷暖刺激易感冒
在干热的情况下突然接触冷空气,最明显的反应就是咳嗽、发烧、咽喉肿痛等感冒症状。如果本身就有哮喘、支气管炎的人,还会由于忽冷忽热的变化,诱使病情复发。有研究表明,当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和其他能引发感染的细菌会迅速繁殖,还会随着空气中的灰尘到处扩散。而对于哮喘、气管炎等本身就有呼吸系统病史的人来说,最怕的就是冬天冷热空气交替对气管的刺激,特别是在有暖气的屋里还穿着毛衣、毛裤,甚至外套、大衣的人,在屋里捂得严实,外出却不加衣服,使好不容易适应了室内温暖环境的呼吸道,在没有保暖的状态下突然被冷空气刺激,极易诱发甚至加重疾病。
特别提示:
在冬天安逸舒适的环境里,人的抵抗力都会下降,特别是老人和孩子,这两类高危人群要重点防护。
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