以下行为可能导致口味怪异、营养单一、无精打采……江湖传言以短平快著称！

　　●“苹果餐”

　　招牌动作：大吃、特吃苹果

　　动作细节：一旦发现体重上升，就削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往嘴里塞。

　　招牌明星：莫文蔚(翻看莫文蔚家族的照片，其父母都是非常瘦的人，而且莫文蔚本人也是健康运动的形象，会每天坚持运动。)

　　专家说：

　　随时调整自己，不让体重攀升，对健康最有益。

　　学习：爱吃苹果、养成坚持运动的好习惯。

　　不学习：只吃苹果

　　提示卡

　　健康的饮食习惯是生活的一部分，不是极端的短视行为。下次再有人向你推荐