●“保鲜膜”

　　招牌动作：在身上想瘦的地方缠保鲜膜

　　动作细节：如果想局部塑身，就将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后运动或做家务，流汗之后自然就减肥了。

　　招牌明星：舒淇

　　专家说：

　　保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。你一喝水，体重又恢复如初。类似的方法还有桑拿，蒸气浴，或者穿塑料衣服跑步。要是不喝水呢？那你不但面临严重脱水带来的如疲惫，抽筋，中暑等等健康危险，而且长期缺水是通往医院的最佳门票。