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采用多种办法见效更快(伊人风采配图)

　　抽脂手术并不是每个人都适合做，只适合于小腹、小腿、大腿、臀部等局部肥胖的人。而像高血压、糖尿病患者、脏器功能不全的肥胖者更不能冒险。手术前一定要先体检，然后再慎重选择手术地点。吸脂属外科手术，有从业资质的三甲医院整形科及整形美容机构才有资格做，而鉴于手术过程中可能会有大出血等情况，所以医院的急救设备一定要到位。

　　想要减肥不要剑走偏锋，还是来点实际的好。黄明达教授说，肥胖者适当地控制饮食，增加运动，改变不良的饮食习惯，在此基础上，配合针灸、手术、药物来治疗。

　　同时，还要满足两大减肥保障条件，即配合适度有氧运动，每天要确保半小时快步走1万步以上，或半小时慢跑5公里以上；平衡膳食调控，建议每餐执行“三个三分之一”，也就是三分之一水果、三分之一蔬菜、三分之一蛋白质饮食以及早吃好、中吃饱、晚吃少和少量多餐、少吃主食、不吃夜宵的饮食习惯，而且要确保每天至少喝1500cc以上的水。(信报记者/齐鸣)