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B协议
代录赛况兑减肥时间
夏露,29岁,公司职员。夏露丈夫是个超级足球迷,由于经常出差,不能按时收看世界杯让他很烦躁。经过几天“深思熟虑”,夏露和丈夫达成协议:她帮丈夫录全赛事,丈夫承担一个月的家务。夏露说,空出的时间正好试试想了很久的针灸局部减肥。
专家建议:用针灸刺激相应穴位,疏通经络调整内分泌和肌体平衡,可达到减肥的效果。针灸减肥有非常严格的饮食控制,多少有点让人分不清减少的体重到底是针灸的作用还是节食的作用。认为减肥就是减食或节食,吃得愈少愈奏效,是错误的观念。既能顾及瘦身者习惯与喜好,循序渐进地减少热量的吸收、培养对高营养低热量的食物的兴趣,才是较成功的节食。值得提醒的是,针灸减肥是全身性减肥,局部减肥效果不明显。
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