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美体：莎朗-斯通用普拉提性感瘦身(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年06月22日15:51 《时尚芭莎》

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普拉提比瑜珈易塑造肌肉线条(新浪伊人风采配图)

　　Q：普拉提与瑜伽有区别吗？

　　A：有。普拉提是哲学，是通过身体的练习达到一种境界。其中的很多动作是模仿动物姿势而创造的，主要针对小肌肉群和内脏进行练习。更容易塑造肌肉线条，健美形体。瑜伽强调呼吸与运动的配合。

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