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在家健胸方便省钱(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　忙碌了一天的你，也许已经没有精力去健身房活动筋骨了。那么，在家做运动吧。试试几套简单的哑铃操，每天练习10分钟，一样可以使你的胸部变丰满。

　　根据自身情况，准备一对哑铃，每只大概3.5千克-7千克就可以，女性可以选择2.5千克-3.5千克的。重复练习以下动作，每个动作做2组，每组15-20次，组与组之间休息几十秒钟。