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吃糖不长胖 做甜蜜女孩(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年07月19日11:14 新浪伊人风采

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糖对女人有着致命诱惑力(新浪伊人风采配图,来源:网妖网)

  相信您跟我一样,也特别喜欢吃巧克力,现在置身在这么多的巧克力当中,我特别想大吃一顿。但是,我真的不能吃很多。为什么?因为有人告诉我说,吃巧克力会发胖,另外还有人说,巧克力吃多了,会引起胆固醇升高及心脏病等等这些问题。尽管对巧克力有这么多的看法,这种食品对大多数人来说,还是充满了诱惑。

    吃多少不发胖?

  其实不管是国产的巧克力食品,还是那些写满了外文的进口巧克力,它们的成分基本都是相同的。因此,在质地不变的前提下,食量的多少就成了大家最关心的问题。

  一般对健康的人来讲,每天吃巧克力20克,甚至30克都是可以的。但如果您吃的过多了,这些

脂肪就会积累在体内,往往导致因脂肪过多而造成的对健康不利的影响。比如,人会发胖、血液里的血脂会增高等等。

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