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减肥：享受主食不胖3法则(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年07月27日14:55 《fitness体线》

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热量过剩导致肥胖(新浪伊人风采配图，来源：中国新闻网)

　　2.影响

　　纽约肥胖中心调查结果显示，影响体重的，最关键的是热量，而不是碳水化合物。

　　调查者把志愿者分成2组，一组吃低碳水化合物食品，一组吃低脂食品。6个月后，低碳水化合物那组减掉了48公斤的体重，而低脂那组只减掉了24公斤。从实验结果来看，还是热量过剩导致的肥胖。

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