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减肥：十种超级消脂食物(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年08月01日12:21 竞报

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茶降脂提神(新浪伊人风采配图，来源：《GOOD好主妇》)

　　7.茶：

　　含有咖啡碱与茶多酚，有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。

　　8.胡萝卜：

　　富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

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