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减肥：十种超级消脂食物(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年08月01日12:21 竞报

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橘子美白肌肤，提高肝脏解毒功能(新浪伊人风采配图，来源：TUNGSTAR)

　　9.橘子：

　　含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。

　　10.牡蛎：

　　富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。(作者/张华念)

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