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减肥:易学经典瘦身瑜伽(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年08月02日12:50 竞报

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瑜伽减肥修身养性(新浪伊人风采配图)

  你知道吗?不是非要到健身房去锻炼才能

减肥。古老神秘的瑜伽能让你在收获健康同时,也会意外的收获减肥。

  下面介绍的是瑜伽的3个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平静的心,让你更加灵活,平衡更好,也是保持瘦身的秘密武器。

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