伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
减肥:易学经典瘦身瑜伽(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年08月02日12:50 竞报

  点击图片,进入下一页


点击图片进入第一页

动作三:站势二势

  3.站势二势:

  将右脚放平,脚趾转30度,腿部仍然伸直,臀部转90度。左脚跟与右脚背保持一条线,膝盖保持在90度,臀部、身体和肩膀放松,双臂平伸,与肩同高,手心向下。使劲伸你的指尖,好像去触墙。眼睛集中在左手上。

[上一页] [1] [2] [3] [4]


发表评论

爱问(iAsk.com)
评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭

   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有