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当心：越减越肥5陷阱(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年08月03日16:33 信息时报

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脂肪并非减肥路上的拦路虎(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　不少体态较胖的白领丽人采取了各种

减肥方法，但经过一段时间却发现自己越减越胖。其实，这是她们减肥方式和过程中存在减肥的误区。

　　误区1：减肥就是减脂肪

　　脂肪在减肥过程中不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪分解还在一定程度上抑制脂肪在体内合成。一些女性拒绝一切脂肪，结果使体内缺乏营养的同时，还无形增加了对淀粉类食物及零食的摄取，因此致使减肥失败。

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