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当心：越减越肥5陷阱(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年08月03日16:33 信息时报

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减肥药不是灵丹妙药(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　误区2：

　　最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，因体重过于肥胖需要多减者，每个月也不要超过5公斤的上限，否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。

　　误区3：吃减肥食品可减肥

　　有些人不懂得预防肥胖，一胖了就吃减肥药或减肥食品，殊不知减肥需要采取综合措施，包括平衡膳食、合理运动和药物调治，减肥药应在医生指导下使用。

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